石榴全身是宝营养作用大！推荐石榴皮蜂蜜汁美食！

石榴全身是宝营养作用大！推荐石榴皮蜂蜜汁美食！在我们的生活中有很多营养的水果可是给我们身体保健都会起到很好作用的，那么说起水果大家可能对于石榴都不陌生。也有很多的朋友可能在生活中都比较爱吃石榴，吃石榴对我们的身体保健会有一定的妙用，其实石榴的果肉给我们身体有保健作用就连石榴的

食材：

石榴皮1-2个，蜂蜜适量。

做法：

1.把石榴剥皮，皮洗净，放入砂锅;　

2.加水煮沸30分钟，加蜂蜜，煮沸滤汁。　

一、石榴全身是宝

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。　

石榴籽是可以吃的，少量嚼服石榴籽，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

二、石榴皮可烹饪吃

石榴作为水果，大部分都是生食、榨汁等，除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。另外，石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。

注意，泻痢初起及咳嗽痰多新病不宜吃石榴。另外，小孩却不宜多吃，老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃，一天最多吃半个。正常人一天最多吃1个石榴，因为石榴中果酸含量很高，吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。

通过以上小编为大家详细的介绍了有关，石榴以及石榴皮的营养作用你都了解清楚了。那么懂得了这样水果的保健效果，那么在生活中大家就赶快尝尝来食用石榴吧!让它为我们的身体保健起到更好的作用哦!

 

石榴的功效与作用：

石榴的果实酸甜可口，是很多人都喜欢吃的水果品种，石榴的口味比较酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛的作用，能够涩肠止血，加上有良好的抑菌作用，是质量痢疾、泄泻、便血以及遗精、脱肛等病症有很好的功效。多吃石榴能够为人体补充维生素C，还能起到美容肌肤的作用。

石榴中含有高品质的抗氧化剂，可以提早人体炎症以及自由基的破坏作用，有抗衰老的功效，对预防动脉粥样硬化，减缓癌变的进程，比红遍葡萄酒的效果更好，一直受到时尚人群的关注。美国研究人员在试验中用发现石榴汁的确很好的抵制癌细胞的作用看，这也说明了石榴抗癌方面的功效。 (责任编辑：石榴裙)（文章完）