导语:   备孕期间能吃蛇皮果吗?备孕期间不能吃什么食物?女性朋友在备孕期间往往要注意日常的饮食情况,这对于身体的健康影响是很大的,而且在一定的程度上也会影响到备孕的情况,目前人们对于备孕期间的饮食结...
蛇皮果
备孕期间能吃蛇皮果吗?备孕期间不能吃什么食物?女性朋友在备孕期间往往要注意日常的饮食情况,这对于身体的健康影响是很大的,而且在一定的程度上也会影响到备孕的情况,目前人们对于备孕期间的饮食结构是很重视的,那么备孕期间能吃蛇皮果吗?

备孕期间能吃蛇皮果吗

备孕期间能吃蛇皮果。对长时间用脑人群特别适合,有美容益肤功效。蛇皮果所含热量较高,虚热引起的咳嗽症状患者,应当禁食。蛇皮果,又名沙叻,是棕榈科蛇皮果属植物,英文名为“salak”或“snake fruit”,拉丁学名为"Salacca zalacca(Gaertner)Voss”,又名“Salacca edulis Reinw",是东南亚著名水果。生长最适宜条件是,年均气温高于22℃,最冷月平均气温18℃以上,相对湿度在85%以上。
蛇皮果非常美味,口味清甜,爽口。分布于印尼、我国华南地区、川渝部分地区。据文献资料,每100 g蛇皮果含热量321.97J、蛋白质0.5 g、碳水化合物20.9 g、钙28 mg、脂肪18 mg、铁4.2 mg、维生素(B1)0.04 mg和维生素(C2)mg。
蛇皮果非常美味,口味清甜,爽口。蛇皮果的果肉是白中带黄色,但是咬下去是很爽脆的感觉,而肉质很乾硬,非常的酸涩。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分,印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一,果胶含量也很丰富,对人脑十分有益,有“记忆之果”的美誉。

备孕期间不能吃什么

1、咖啡。咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表,有很多的职业OL,一天不饮咖啡,就觉得心里像少了什么似得,其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一,有调查显示咖啡对受孕有直接影响,平均每日杯咖啡的女性,怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。
2、胡萝卜。有是食物本身对身体好,可是却不利于女性怀孕,像胡萝卜,这个上学都知道,餐餐少不了的食物,其实有避孕的功能,大量摄入胡萝卜,会导致闭经或卵巢的正常排卵。
3、快餐食品。女性备孕期间不能吃什么食物,首要就需要说说快餐食品。快餐食品中,含有高卡路里,高脂肪,而且食品添加剂也不少,备孕中,一定要慎用,特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。
4、辛辣食品。很多南方妹子都是无辣不欢,但是备孕期间不能吃什么,也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱,不利于备孕工作的进行。
5、调味剂。调味剂就是增加口感的,但是女性一旦打算怀孕,就要控制摄入的调味剂。像大蒜,本身能够杀毒,平时是对身体有益的东西,但是要说备孕期间不能吃什么食物,大蒜就是其中之一,因为大蒜会杀死精子,有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。
 
蛇皮果

-------------蛇皮果延伸阅读--------------

蛇皮果的功效与作用:

蛇皮果看上去很可怕,没有观赏价值,印尼蛇皮果果肉白中带黄色,非常美味,脆甜爽口的感觉,这和我们很多人吃的不一样。蛇皮果含钾量超高的一个水果品种,果胶含量也很丰富,被誉为“记忆之果”。蛇皮果通常都是生吃,也可以腌着吃,也可以沾糖浆吃,我国部分地区也有,但没有印尼的好。
蛇皮果的主要功效还是补充能量、降压利水、补钙,果胶含量也很丰富,对人脑十分有益,蛇皮果含有大量的热量和碳水化合物,脂肪和蛋白质含量也比较高,另外还含有丰富的铁钙元素和其他的微量元素,吃蛇皮果可以提供人体正常运转需要,给补充人体能量比较好。 (责任编辑:皮皮鲁)(文章完)

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视频:蛇皮果的功效与作用
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