圣女果是凉性水果吗？圣女果热量有多高呢？

圣女果是凉性水果吗？圣女果热量有多高呢？我们在平时生活中可能会经常使用到一些小番茄，然而圣女果就是小番茄，并且圣女果的学名叫做樱桃番茄，而且圣女果的营养价值非常丰富，比如说含有维生素和蛋白质等，但是我们在日常生活中选择一些合适的食材也非常的重要，我们在摄入蔬菜的时候就要考虑它是否是凉性的，那么圣女果作为我们经常食用的蔬菜之一，营养价值非常高，它属于寒性水果吗?今天就听小编来跟大家介绍一下，圣女果是否属于凉性水果。

圣女果性比较微寒，所以说他属于凉性水果，但是圣女果大多数人都可以使用，还可以缓解我们的口渴，食欲不振等症状，并且还可以见食消胃美容养颜，圣女果，既可以当作蔬菜食用，又可以生吃当做水果食用，并且圣女果中含有的一些番茄红素等特殊物质，营养价值非常丰富，特别适合一些孕妇，还有一些婴儿食用。

圣女果属于一种良性水果，经常食用一些圣女果，可以补充我们身体中的维生素和微量元素，并且营养价值也非常高。对于一些上火的人群来说，食用圣女果还可以缓解上火症状，所以说使用圣女果之后不会引起上火的症状，并且对于一些心脏病，有眼疾的患者，还有一些牙龈出血等患者食用一些圣女果，有助于改善这些病症，圣女果虽然作为一种凉性水果，但是它所适用的人群还是非常广泛的，而且对我们的身体健康有非常好的帮助提高免疫力。

经小编的介绍之后，大家可以了解到圣女果确实是属于一种凉性水果性寒，并且圣女果营养价值非常高，食用之后不仅不会引发上火，而且还会缓解上火这些症状，而且对我们的身体健康非常有帮助。

圣女果的功效与作用：

圣女果也叫小西红柿，葡萄番茄等名称，含有丰富的营养成分，蛋白质和维生素含量都比较高。圣女果的功效与作用还是比较好的。圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等功效，受到广泛的青睐。常吃可以提高人体免疫力，特别有利于小儿的发育，对中老年人也有延缓衰老的作用。

圣女果的主要功效是清热解毒，健胃消食以及美容护肤的作用，是美女不可不吃的水果品种。圣女果之所以备受关注，和它们含有的维生素PP 有关，含量是果蔬之首，维生素PP是一种人体保护皮肤、胃液正常分泌的物质，同时，圣女果中的番茄红素具有抗癌、防癌的功效。 (责任编辑：圣洁美女)（文章完）