山竹的功效与作用？山竹能清热降火调养身体！

山竹的功效与作用？山竹能清热降火调养身体！山竹是一种热带水果，香甜可口，但是价格要比内地贵一些的哦。山竹的好处有很多，里面的果肉是白色的，而且营养物质多。它可以有降火的作用，对于调养身体有好处的哦。你知道吃山竹的好处吗，来看看它的一些小常识吧。

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹可以有降火的作用，可以缓解烦躁，如果吃山竹上火可以吃点榴莲缓解。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹可以有降火清热的作用，对于调理体质有好处，同时也可以补充丰富的维生素，对于清热解毒润燥有好处。

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

特别提醒，山竹的营养价值较高，在夏季等季节可以适量多食用，但是山竹性寒，应该尽量少与西瓜等寒凉食物同食，而且糖尿病患者应该忌食。山竹不能和凉性的食物一起吃，以免对肠胃不适，山竹不适合糖尿病人。

山竹的功效和作用，上面都已经给大家介绍了相关的内容了，其实山竹的好处有很多的呢，可以起到促进代谢的作用，对于缓解营养不良啊还有体质虚弱的情况有改善的作用和效果哦，这样的水果可以经常吃的。

 

山竹的功效与作用：

山竹的顶部有一个果节，上面有一个小花，看一下花有几个瓣就代表里面的果肉有几瓣，一般果瓣越多，里面的核越细小，就说明品种越好。一般来说皮肤生疮和长青春痘的人，可以吃点山竹，对皮肤的效果很好。我国南方的一些人民喜欢用山竹煮汤喝，有一定的去火功效，一般人都可以吃山竹，但每天不要超过三个，凉性比较大，山竹配合榴莲吃可以相互抵消达到性平的作用。

山竹不但好吃，营养价值也特别的高，富含人体所需要的膳食纤维，各种微量元素也特别的吩咐。吃山竹的功效也比较多，山竹具有降燥、清凉解热的作用，可以克制榴莲的热性。山竹营养价值高，对体弱多病的人有很好的滋补作用，特别适合病后滋补。吃山竹虽然好处多多，但肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。所以说吃山竹还是要注意点，不能多吃。 (责任编辑：山竹君)（文章完）