导语:   山竹的食用禁忌与存储方法你知道吗?山竹是一种比较特殊的食材,这种食材富含的营养价值非常高,经常吃山竹,可以补充很多的营养,但是山竹也存在很多的食用禁忌,而且要讲究正确的存储方法很重要,接下...
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山竹的食用禁忌与存储方法你知道吗?山竹是一种比较特殊的食材,这种食材富含的营养价值非常高,经常吃山竹,可以补充很多的营养,但是山竹也存在很多的食用禁忌,而且要讲究正确的存储方法很重要,接下来小编将围绕山竹的食用禁忌与存储方法做出相关的介绍,希望能对各位提供一些帮助。

山竹的食用禁忌

1、健康的人群吃山竹是没有问题的,也有很多好处,可以起到降燥、清凉解热的作用,但是不可以过量食用,每天吃3个就足够了。如果过量食用山竹的话,其中富含的纤维素会在肠胃中会吸水膨胀,会引起便秘。
2、体质虚寒的人群不宜食用山竹,因为山竹属寒性水果,所以体质虚寒者应少吃或不吃,而且要避免和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
3、糖尿病人和肥胖人不可以食用山竹,因为山竹含糖较高,对此类人群不利。
4、患有肾病及心脏病的患者要少吃或不吃山竹,因为山竹含钾较高,对病情不利。
5、平时吃山竹一天不能超过三个,如果多吃的话会导致便秘出现。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。

山竹的存储注意事项

山竹虽然比较营养,但是如果存储不到位的话,那么是会容易变质的。山竹极易变质,若想放得长一些,所处的环境一定要保证低温少氧。一般情况下,热带水果是不能放在冰箱里贮存的,可山竹却不一样。因为低温可以减少山竹水分的丧失,降低果胶酶的活性,延缓老化,因此要想山竹不变质的话,所以山竹应该存储在冰箱里冷藏。
虽然山竹的营养价值很高,但是它的食用禁忌是不容忽视的,上文讲解的这些关于山竹的禁忌一定不可以触犯,如果忽视了它的禁忌,错误的食用,那么带来的不良影响是非常严重的。还有就是山竹的存储方法一定要掌握,正确的进行储存,才能够确保品质。
 
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山竹的功效与作用:

山竹的顶部有一个果节,上面有一个小花,看一下花有几个瓣就代表里面的果肉有几瓣,一般果瓣越多,里面的核越细小,就说明品种越好。一般来说皮肤生疮和长青春痘的人,可以吃点山竹,对皮肤的效果很好。我国南方的一些人民喜欢用山竹煮汤喝,有一定的去火功效,一般人都可以吃山竹,但每天不要超过三个,凉性比较大,山竹配合榴莲吃可以相互抵消达到性平的作用。
山竹不但好吃,营养价值也特别的高,富含人体所需要的膳食纤维,各种微量元素也特别的吩咐。吃山竹的功效也比较多,山竹具有降燥、清凉解热的作用,可以克制榴莲的热性。山竹营养价值高,对体弱多病的人有很好的滋补作用,特别适合病后滋补。吃山竹虽然好处多多,但肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。所以说吃山竹还是要注意点,不能多吃。
(责任编辑:山竹君) (文章完)
视频:山竹的功效与作用
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