导语:   山竹果的养生功效及食用禁忌有哪些?山竹是一种很常见的热带水果,在北方买的话价格会贵一些,但是口感很好,果肉长相很像大蒜,一瓣一瓣的,而且营养物质比较多,它可以有促进食欲的作用,可以补充丰富...
山竹
山竹果的养生功效及食用禁忌有哪些?山竹是一种很常见的热带水果,在北方买的话价格会贵一些,但是口感很好,果肉长相很像大蒜,一瓣一瓣的,而且营养物质比较多,它可以有促进食欲的作用,可以补充丰富的氨基酸和矿物质,对于促进代谢有好处,你知道山竹的养生功效和食用禁忌吗,来看看这些介绍吧。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。人们称其为‘果中之后’和‘上帝之果’。山竹所以称为‘果后’。
山竹含蛋白质,病后调养有好处,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹可以有补虚的作用,对于调理体质有好处,而且还可以有缓解营养不良和体质虚弱的作用和效果。
特别提醒,山竹的营养价值较高,在夏季等季节可以适量多食用,但是山竹性寒,应该尽量少与西瓜等寒凉食物同食,而且糖尿病患者应该忌食。山竹是属于寒性的食物,最好少吃,也不要和西瓜等寒性的水果一起吃。
山竹的营养功效以及食用禁忌你都知道了吧,山竹的好才有很多,可以有补虚调理体质的作用,对于体质虚弱啊还有营养不良的情况有一定的改善的作用,而且还可以促进代谢,当然不要和寒性的水果一起吃,大家要注意这个问题。
 
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山竹的功效与作用:

山竹的顶部有一个果节,上面有一个小花,看一下花有几个瓣就代表里面的果肉有几瓣,一般果瓣越多,里面的核越细小,就说明品种越好。一般来说皮肤生疮和长青春痘的人,可以吃点山竹,对皮肤的效果很好。我国南方的一些人民喜欢用山竹煮汤喝,有一定的去火功效,一般人都可以吃山竹,但每天不要超过三个,凉性比较大,山竹配合榴莲吃可以相互抵消达到性平的作用。
山竹不但好吃,营养价值也特别的高,富含人体所需要的膳食纤维,各种微量元素也特别的吩咐。吃山竹的功效也比较多,山竹具有降燥、清凉解热的作用,可以克制榴莲的热性。山竹营养价值高,对体弱多病的人有很好的滋补作用,特别适合病后滋补。吃山竹虽然好处多多,但肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。所以说吃山竹还是要注意点,不能多吃。
(责任编辑:山竹君) (文章完)
视频:山竹的功效与作用
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