孕妇能吃桑葚吗晚期？黑桑葚寒性是不能多吃！

孕妇能吃桑葚吗晚期？黑桑葚寒性是不能多吃！孕妇是归属于特殊家庭，如果不留意搞好自身维护保养非常容易遭受一些病症的损害，女性朋友们在怀孕之后是能够 多吃一些新鲜水果的，可是一定要留意不能吃寒性性的新鲜水果，黑桑葚是十分美味可口的一种新鲜水果，针对身心健康有挺大益处，那麼孕妇可以吃黑桑葚吗，孕妇吃黑桑葚是不是会小产呢?

孕妇是可以吃黑桑葚的，小量或是是适当的状况下是不容易造成小产的，黑桑葚具备滋阴降火及其滋补肾脏的作用，可以合理的去改进孕妇的血气情况，能够 确保有充足的血液可以下聚安胎，有益于胎元牢固，并且黑桑葚还可以生津解渴肠，防止便秘这一病症的产生，有益于孕妇及其胎宝宝的身心健康，可是黑桑葚是归属于寒凉的，因此在服用的情况下一定要适当，假如孕妇身体素质是归属于阴虚内热得话，应当严禁服用，防止湿邪侵蚀胞宫而引起小产。

黑桑葚里边带有十分方式的营养成分，带有很多的特异性蛋白质，维他命C及其原花青素这些，它的营养成分是苹果的五倍，因此针对准妈妈们而言适度的吃一些黑桑葚针对人体是有益处的，可是黑桑葚寒性是不能多吃，每日要控制在十颗上下。

黑桑葚里边带有油酸和苹果酸等物质，可以合理的推动蛋白和木薯淀粉的消化吸收，针对食欲不佳的准妈妈而言，是十分非常好的佳果，并且在怀孕期，女性的身体抵抗能力和免疫能力都较为弱，黑桑葚里边的营养成分还可以提高孕妇的抵抗能力和免疫能力。

 

桑葚的功效与作用：

桑葚是一种营养价值非常高的水果品种，食用的方法也比较多，有人就拿桑葚干来泡水，这种吃法尤其适合肝肾阴虚不足的患者饮用，另外也适合少年发白，病后体虚，体弱以及，习惯性便秘的患者喝比较好。有风湿病、筋骨疼，女性月经不调，身体虚弱，水肿的肥胖人，糖尿病，以及经常头晕目眩，烦躁失眠的朋友都可以吃桑葚，用桑葚干泡水喝效果好。

桑葚含有大量的水分，其次就是粗纤维含量比较高，蛋白质含量丰富，有比列比较大的转化糖、游离算，以及丰富的维生素，另外，桑葚还含有丰富的胡萝卜素、芦丁、杨梅酮、桑色素、芸香苷、鞣质、花青素(主要为矢车菊素)、挥发油、矿物质及微量元素、磷脂、白藜芦醇等成分。其中微量元素钼的含量4.6μg/kg，为百果之首。这些营养成分构造了桑葚特殊的功效与作用。 (责任编辑：桑巴)（文章完）