男生喝枸杞桂圆桑葚菊花茶有什么好处？

男生喝枸杞桂圆桑葚菊花茶有什么好处？饮茶不但能具有解渴的功效，假如配搭的好，还能具备极强的健康保健作用，如枸杞子桑葚泡水便是一种十分健康养生的的奶茶，但平时喝这类茶特别注意以下内容忌讳事宜，以防乱喝对身心健康导致影响。

从中医学的视角上看来，枸杞子性温，味甘入肝经、脾经、肺经，有滋补养生肾脏，清目，润肺止咳的作用，可用以眩晕目暗，频繁遗精，解渴，肾阴虚劳嗽等症；黑桑葚味甘，寒性，归心、肝、脾经，有补阴补血补气，润肠通便，生津止渴的作用，可用以肾阳不足气血两虚，肾阴虚解渴，津亏口干，眩晕耳鸣，肠燥便秘等症；桂圆味甘，温性，归心、脾经，有补肺胃，养血血的作用，可用以惊悸失眠，脸色腊黄，少气困乏等症；黄菊花性生寒，味甘、苦，归肺、肝经，具备消防疏散风寒风热，清热去火的作用，可用以风寒风热表证，温病初起，目赤肿痛，目暗头昏眼花，首领眩晕等症。

枸杞桑葚泡水喝以前都需要先查询有没有霉变，如发觉枸杞桑葚发粘、释放烂掉发醇等异味、材质酥烂大便不成型的状况下，表明枸杞桑葚早已霉变了，不可以再次服用，不然对身心健康不好，此外枸杞桑葚要现泡现喝，最好食用時间在2钟头之内，置放超出8钟头切忌食用，里边会滋长很多的病菌等微生物菌种，再次食用会伤害身心健康。

黑桑葚中带有丰富多彩的原花青素，若用饮用水冲调得话，其饮用水中带有氢气，还带有较多的铁制，当水里的亚铁离子成分超出万分之五时，会使汤色掉色，而氟化物与茶中的多酚类化合物功效，又会使汤色表层产生一层“锈油”，喝起來有涩味，因此不宜饮用水冲调冲调干桑葚。此外枸杞子和黑桑葚中带有较多的活性物质，如高溫冲调会让这种特异性营养元素外流，建议泡饮枸杞桑葚水的溫度不必超出80度为好。

 

桑葚的功效与作用：

桑葚是一种营养价值非常高的水果品种，食用的方法也比较多，有人就拿桑葚干来泡水，这种吃法尤其适合肝肾阴虚不足的患者饮用，另外也适合少年发白，病后体虚，体弱以及，习惯性便秘的患者喝比较好。有风湿病、筋骨疼，女性月经不调，身体虚弱，水肿的肥胖人，糖尿病，以及经常头晕目眩，烦躁失眠的朋友都可以吃桑葚，用桑葚干泡水喝效果好。

桑葚含有大量的水分，其次就是粗纤维含量比较高，蛋白质含量丰富，有比列比较大的转化糖、游离算，以及丰富的维生素，另外，桑葚还含有丰富的胡萝卜素、芦丁、杨梅酮、桑色素、芸香苷、鞣质、花青素(主要为矢车菊素)、挥发油、矿物质及微量元素、磷脂、白藜芦醇等成分。其中微量元素钼的含量4.6μg/kg，为百果之首。这些营养成分构造了桑葚特殊的功效与作用。 (责任编辑：桑巴)（文章完）