牛油果不能和什么一起吃？吃牛油果要注意一下禁忌！

牛油果不能和什么一起吃？吃牛油果要注意一下禁忌！大家在平时可能都吃过牛油果，这种水果在刚开始吃的时候，可能很多人都受不了这个口味，所以很多人在吃过一次之后，就怎么想吃了。但是大家知道吗，牛油果本身的营养价值是很高的，并且牛油果跟很多东西吃效果是非常好的，下面我们一起来看一下吧。

1、牛油果、熟胡萝卜，适量蜂蜜等。

做法:取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，然后在往里边放入一些蜂蜜，这样我们的牛油果当中也会充满香气，大家可以不用在受牛油果本身口味的影响。在榨好汁以后，可以作为我们小孩子的饮品，是非常不错的选择。

2、牛油果、雪梨、白砂糖等。

取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用。将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。因为本身雪梨当中的糖分就很高，所以如果和牛油果一起榨汁的话，效果也是会非常不错的。大人和小孩都可以喝一点。

每种食物都有着自己的相克食物，牛油果也是不例外的。很多人不知道牛油果不能和什么一起吃。其实也不是特别多，如果我们在吃牛油果的时候，最好不要和西瓜还有冷饮一起吃。因为西瓜和冷饮是寒凉性，具有滑肠促消化的作用，两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应。

大家在看完这篇文章之后，对于“牛油果和什么搭配一起吃”已经有了答案了吧，如果说我们大家在平时吃牛油果的时候，可以试着用我们上面的方法进行搭配，这样牛油果的口感也会更好一点。另外我们要注意牛油果不可以和上面所介绍的这几种食物吃，否则容易出现问题。

 

牛油果的功效与作用：

牛油果之所以被关注，是它们的蛋白质含量比较高，牛油果的蛋白质含量在2%，但牛奶的含量也只有3%的样子，含量还是比较高的。牛油果的主要功效与作用有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效。另外，牛油果还有抗氧化，抗衰老的功效，这和丰富的甘油酸、蛋白质以及维他命有直接的关系，是天然的抗氧化剂，也有滋润皮肤，软化皮肤的功效。

牛油果也是丰胸的水果品种，丰富的不饱和酸和脂肪酸，能够增加胸部组织的弹性，起到丰胸的作用。也和牛油果中的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。是女性朋友不可不吃的水果品种。牛油果的糖含量低，特别适合糖尿病患者吃的营养水果。 (责任编辑：牛油色拉)（文章完）