牛油果什么季节成熟？牛油果的知识分享！

牛油果什么季节成熟？牛油果的知识分享！牛油果作为一种原产于热带地区的水果，并且在近代引入中国之后，深受人们的欢迎，因为它的营养价值非常的丰富，而且味道非常的可口细嫩，并且它的果肉为黄绿色，吃起来有一些牛油的味道，所以说又称为牛油果，那么我们在食用牛油果的时候，哪个季节使用最好呢?牛油果在什么季节成熟呢?今天我们就给大家介绍一下。

牛油果大部分都是在我国的夏季和秋季收成熟，就是在夏末初秋的时候，每年的八九月份牛油果就成熟了，牛油果作为一种产于热带地区的水果，所以说并不适合于我国北方地区的天气，而在中国的南方大部分都种植这种水果，在南方牛油果大都是在3月开花，8月份就成熟了，如果我们想要使用一些新鲜的牛油果，最好可以在8月份和9月份然后去市场购买，但是我国的种植不太广泛，所以说大部分的牛油果还是主要依赖于外国的进口，又因为这类果子可以在世界上很多地方都可以种植，所以说很可能我们一年四季都可以上牛油果，但是要想吃到新鲜的牛油果，还是最好可以带夏秋的时候食用。

那么牛油果作为一种热量非常高的食物，虽然一年四季都可以买得到，但是我们食用牛油果也要注意时间，最好不要在晚上使用，我们可以在饭前半个小时的时候再使用牛油果，因为这样可以将牛油果中的营养成分充分的吸收，还有就是在饭后也可以适当的食用一些牛油果，牛油果含有些膳食纤维可以促进肠道的蠕动，但使用牛油果之后可以促进食物的消化。

我们可以了解到牛油果作为一种一年四季都可以买得到的水果，但是如果想要使用一些新鲜的牛油果，我们可以在每年的8月份或者9月份的时候去南方食用，因为我国的牛油果主要在南方种植，还有就是我国的牛油果大多都依赖于国外进口。

 

牛油果的功效与作用：

牛油果之所以被关注，是它们的蛋白质含量比较高，牛油果的蛋白质含量在2%，但牛奶的含量也只有3%的样子，含量还是比较高的。牛油果的主要功效与作用有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效。另外，牛油果还有抗氧化，抗衰老的功效，这和丰富的甘油酸、蛋白质以及维他命有直接的关系，是天然的抗氧化剂，也有滋润皮肤，软化皮肤的功效。

牛油果也是丰胸的水果品种，丰富的不饱和酸和脂肪酸，能够增加胸部组织的弹性，起到丰胸的作用。也和牛油果中的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。是女性朋友不可不吃的水果品种。牛油果的糖含量低，特别适合糖尿病患者吃的营养水果。 (责任编辑：牛油色拉)（文章完）