柠檬水的正确泡法？柠檬不加蜂蜜喝可以吗？

柠檬水的正确泡法？柠檬不加蜂蜜喝可以吗？喝柠檬水对人体很有益处，可是青柠檬的味儿较为酸，以便改进这类状况，有些人会在柠檬汁里边添加一些纯蜂蜜来调节味儿，那样口味会更好，青柠檬再加纯蜂蜜也是十分經典的组成，二者全是很好的健康养生食材，青柠檬具备美白皮肤的作用，而纯蜂蜜能够润肠通便，能够避免人体脂肪在腹部沉积，因此 每天早上喝那样的柠檬蜂蜜水对身心健康很有益处，例如可以美容养颜。

1、青柠檬是非常容易储存很长期的，带有比较丰富的维C，日常生活很多人把青柠檬当做美容护肤的食品，其美白皮肤作用不可忽视，因此 很多人都是有喝柠檬水的习惯性，听说长期性喝柠檬水还可以避免牙龈肿胀流血。

2、此外，柠檬汁还具备减肥瘦身的作用，减肥瘦身的原因有多种多样，例如能够淡化大家爱吃东西的冲动，能够协助人控制饮食量，假如每日培养喝柠檬水的习惯性再再加十五分钟的健身运动，那麼减肥瘦身会更好。

3、在水中添加两三片青柠檬，随后添加适量的纯蜂蜜，夏季的情况下能够冰饮以后当饮品喝，早晨的情况下最好吃湿热的，这类水比一般的温开水更爽口，能够协助人体补充充足的水份，它是抵挡病症及其减肥瘦身的好方法。

可是，一切事儿全是有好有坏的，再好的东西也不可以过度，假如青柠檬吃的过多得话是会伤肝的，并且会影响消化吸收作用，尤其是在春季的情况下不可以吃太多，例如一天一个青柠檬就充足了。

 

柠檬的功效与作用：

柠檬有什么功效与作用呢？柠檬性温、味苦、无毒，据止渴生津，健胃止痛的功效，吸烟的人要多吃点柠檬，因为吸烟的人需要的维生素C是正常人的两倍。柠檬的热量比较低，而且有很强的收缩性，有利用减少人体脂肪，是减肥良药，减肥水果之一。柠檬还有防治心血管动脉硬化，降低血液的粘稠度。热的柠檬汁加入蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎的效果好。

柠檬还有去异味的功效，把棉球沾满柠檬汁，放入冰箱里面，可以去除冰箱里的异味。柠檬中的钾成分，可以解决发晕，恶心的症状。在炒菜的时候，放入点柠檬汁可以保护高温下的蔬菜变色，让蔬菜更美观，有食欲感。柠檬去异味的能力很强，切菜的毡板各种异味比较多，用柠檬汁擦拭后重新立刻就解决了各种异味的问题。柠檬的主要功效和作用还是它们的生津止渴、开胃提神、美白养肤作用。 (责任编辑：柠檬汁)（文章完）