导语:   喝柠檬水不能晒太阳吗?喝柠檬水问答大全! 还记得有段时间朋友每次出门必带把伞,问其原因说是因为喝了柠檬水,所以不能晒太阳。昨天无聊想到这个事儿,所以特地上网查了一下,原来这些都是毫无根据的伪...
柠檬
喝柠檬水不能晒太阳吗?喝柠檬水问答大全! 还记得有段时间朋友每次出门必带把伞,问其原因说是因为喝了柠檬水,所以不能晒太阳。昨天无聊想到这个事儿,所以特地上网查了一下,原来这些都是毫无根据的伪科学。其实喝柠檬水是可以晒太阳的,只不过晒太阳会被晒黑,二者之间没有冲突。下面将为您盘点怎么喝柠檬水可以美白,希望对您有所帮助。

一、喝柠檬水不能晒太阳吗?

喝柠檬水晒太阳是可以的。柠檬含有“香豆素类”物质,这类物质具有光敏性,但是喝柠檬水并不会出现这种情况,发生光敏反应的条件有三个,体质特异性,长时间的阳光照射,足够剂量的光敏性物质。而柠檬泡水一次只要用一到两片柠檬,所以喝柠檬水后晒太阳不存在会变黑的现象。

二、白天喝柠檬水皮肤会黑吗?

白天喝柠檬水皮肤不会黑的。有人说柠檬是感光水果,白天喝柠檬水皮肤会变黑,其实这是个错误的观点,从科学角度来说,感光物质主要包括叶绿素,核黄素和血红素,这几种物质在很多食物中存在,所以说白天不能吃这类食物是完全没有依据的。

三、喝柠檬水可以美白肌肤吗?

可以。柠檬中的维生素C含量丰富,有很好的抗氧化作用,能防止肌肤中黑色素的沉积,还能分解肌肤中的黑色素,用来泡水喝,其中的维生素C会大量释放,从而起到美白肌肤的功效。需要注意的是,柠檬水饮用要适量,过多的喝柠檬水容易伤肠胃。

四、柠檬怎么泡水喝美白效果好?

选用新鲜柠檬
新鲜柠檬香气浓郁,比干柠檬片的营养成分要多许多。在切柠檬的时候应该连皮一起切,因为柠檬皮中类黄酮物质更多,如橙皮苷,柚皮苷等,这些都是有益健康的成分。柠檬精油也多在柠檬皮中,带皮且更有利于柠檬皮中的香气成分发散出来,类黄酮物质微苦,和柠檬的酸味配合,泡水喝的时候更解渴。
泡柠檬水温要适宜
泡柠檬的水水温不宜太凉,也不宜太烫,用凉水泡,柠檬的香味泡不出来;用沸水的话,容易破坏维生素C成分,还会使较多的苦味散发出来,一般来说泡柠檬的水水温在60°C到70°C比较适宜。
柠檬水不宜泡太浓
用柠檬泡水一般不要泡太浓,一到两片带皮柠檬泡一升水,这样味道不酸也不涩,比较清香,不加糖和蜂蜜也可以饮用,这样胃酸过多的人饮用也不用担心会伤胃。
 
柠檬

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柠檬的功效与作用:

柠檬有什么功效与作用呢?柠檬性温、味苦、无毒,据止渴生津,健胃止痛的功效,吸烟的人要多吃点柠檬,因为吸烟的人需要的维生素C是正常人的两倍。柠檬的热量比较低,而且有很强的收缩性,有利用减少人体脂肪,是减肥良药,减肥水果之一。柠檬还有防治心血管动脉硬化,降低血液的粘稠度。热的柠檬汁加入蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎的效果好。
柠檬还有去异味的功效,把棉球沾满柠檬汁,放入冰箱里面,可以去除冰箱里的异味。柠檬中的钾成分,可以解决发晕,恶心的症状。在炒菜的时候,放入点柠檬汁可以保护高温下的蔬菜变色,让蔬菜更美观,有食欲感。柠檬去异味的能力很强,切菜的毡板各种异味比较多,用柠檬汁擦拭后重新立刻就解决了各种异味的问题。柠檬的主要功效和作用还是它们的生津止渴、开胃提神、美白养肤作用。 (责任编辑:柠檬汁)(文章完)

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