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猕猴桃
三种美食能去掉妊娠纹!吃猕猴桃能效减轻准妈妈妊娠纹!
猕猴桃 准妈妈可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微...
时间:2020-10-24
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专家建议这七种食物必须常吃!每天至少一个猕猴桃!
1.奶制品 以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要...
时间:2020-10-24
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推荐几道亮肤食谱!猕猴桃色拉补充维生素!
第一天:餐前西红柿 美白好肤色 餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消...
时间:2020-10-24
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热荐不常吃的6种好食物!建议多吃点!
虾: 虾米比大虾的营养更丰富,但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽-3脂肪酸,饱和脂肪酸含量要低些。 吃法: 烹调虾类,要么吃原味的,要么加番茄酱或黑胡椒,最能带出虾的美味。 猕猴桃: 猕猴桃维生素C含量...
时间:2020-10-24
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十大润肤食物分享!但要吃对方法才有效!
蜂蜜: 保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。 怎么吃? 蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品...
时间:2020-10-24
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猕猴桃维生素C高、多吃具有预防癌症的作用!
猕猴桃维生素C高、多吃具有预防癌症的作用!很多人都知道每天需要补充维生素C,却不知道维生素C有预防癌症的作用。很多人不知道怎么才能摄取维生素C,哪些食物含有维生素C呢? 任何单调的饮食结构或是偏食,...
时间:2020-09-02
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美白皮肤吃什么好?吃这些食物会使你变更黑!
1.深色食物 深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食...
时间:2020-09-02
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夏季出汗多吃酸味食物好,推荐猕猴桃柠檬、草莓等!
夏季出汗多吃酸味食物好,推荐猕猴桃柠檬、草莓等!持续高温让医院急诊室人满为患。专家介绍,气象对人体的伤害是多方面的,包括温度、湿度、气压、风力、日光等,这些因素或单独行动,或综合侵袭,会引...
时间:2020-09-02
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夏季吃什么水果好?12类瓜果助你夏日养生防疾病!
西瓜 夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿...
时间:2020-09-02
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男人吃什么水果好?推荐对男人最有益的八种水果!
肺脏说:我想过滤二手烟! 推荐水果:梨 当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、...
时间:2020-09-02
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