导语:   夏日宝宝吃什么好?奶油芒果面尝试一下!芒果的季节里,香甜软糯的芒果不仅可以做成各种甜品饮料,还可以做成美味的菜肴,芒果和海鲜或者肉类搭配都很适合,加入鲜奶油和意面一起做成奶油芒果意面很好吃...
樱桃
夏日宝宝吃什么好?奶油芒果面尝试一下!芒果的季节里,香甜软糯的芒果不仅可以做成各种甜品饮料,还可以做成美味的菜肴,芒果和海鲜或者肉类搭配都很适合,加入鲜奶油和意面一起做成奶油芒果意面很好吃,酸甜的芒果吃起来很开胃,和奶油的味道很搭。
意大利面条100克、台农芒果1个、鲜奶油1/2杯(125ml)、干罗勒碎(Basil)、盐少量、橄榄油1汤匙(15ml) 
做法:
1、 锅中放入适量水,再放入少量盐煮开,放入意大利面按包装提示的时间煮熟,捞出沥干。 
2、 芒果去皮去核切成小块待用。
3、 平底锅烧热,放入橄榄油,再放入煮熟的意大利面炒匀。
4、 倒入鲜奶油炒匀,加入盐和干罗勒碎调味,汤汁收干后加入芒果粒炒匀即可。
小贴士:
1、罗勒被称为香草之王,又叫九重塔,大都运用在烹饪中,特别是地中海和东南亚地区的料理。品种有很多,东南亚地区的所产的与欧洲地区的风味及品种有很大的不同,在购买时应该注意。干的罗勒碎在超市有售,新鲜罗勒叶子是番茄意大利面的最佳佐料。
2、意大利面有很多种,有不同的形状,要选择适合宝宝吃的形状,较小的字母面是不错的选择,既可以吃也可以学习字母。
3、鲜奶油(cream)是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品,奶香浓郁,购买时注意不要选择植脂奶油,而要选择动物性奶油,市面上常见的品牌有雀巢、安佳等,植脂奶油是由植物油氢化制成,对健康不利。
 
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-------------樱桃延伸阅读--------------

樱桃的功效与作用:

芒果是深受人们喜爱的一种回归,芒果富含糖分,膳食纤维,维生素,矿物质等多种营养成分,芒果除了美味意外,对人体还有很多的功效。首先芒果可以改善便秘,这是因为芒果中富含的膳食纤维,一方面可以吸收水软化大便,另外可以触及胃肠道蠕动,促进消化,达到通便的效果。
芒果还含邮费丰富的维生素CA,vc和膳食纤维一起可以调节血管,起到了辅助降血压以及降甘油三脂,降胆固醇的作用,所以,吃芒果对于心脑血管疾病患者有很好的帮助。另外,芒果的抗氧化作用也比较好,这是因为芒果含有的维生素C,维生素E的作用,可以有效他清除人体的自由基,达到抗氧化,减缓衰老的作用,这些都是现代人特别关注的功效与作用。 (责任编辑:果果)(文章完)

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