导语:   夏季吃芒果禁忌!芒果较湿热不利腹!时下芒果大量上市,但吃完后嘴角总是痒痒的,有点不舒服。朋友说芒果利口不利腹,吃多了还会湿热,是这样的吗? 芒果中维生素A和胡萝卜素的含量高,多吃有预防眼病的作...
樱桃
夏季吃芒果禁忌!芒果较湿热不利腹!时下芒果大量上市,但吃完后嘴角总是痒痒的,有点不舒服。朋友说芒果“利口不利腹”,吃多了还会“湿热”,是这样的吗?
芒果中维生素A和胡萝卜素的含量高,多吃有预防眼病的作用。此外,芒果还有止渴润肤的功效,是炎炎夏日女性的消暑美容果。
但是,有些人吃芒果后,的确会腹痛、腹泻,这与芒果含有较多粗纤维和黏液质有关。所以,芒果虽然好吃--利口,但是不提倡一次进食太多。
另外,从中医的角度来看,芒果较湿热。湿是中医学上六个致病原因之一,皮肤病如湿疹、疮疡流脓,内科病如水肿、脚气等,都是湿的表现。体质带湿者若再进食湿毒食物如芒果,可能会使情况恶化。所以,胃肠湿热或患皮肤病者,应注意避免吃芒果。 
至于吃完芒果后嘴角痒痒的,其实是过敏的表现,部分人更会出现嘴巴周围干和痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状,一般来说,30分钟内会自行消失。建议在把芒果切成小块后再进食,吃完后及时擦洗残留在口唇及皮肤上的果汁;口有麻感的可用盐水漱口,以避免过敏反应。若症状持续不退,建议到附近医院就诊,以免延误病情。
 
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-------------樱桃延伸阅读--------------

樱桃的功效与作用:

芒果是深受人们喜爱的一种回归,芒果富含糖分,膳食纤维,维生素,矿物质等多种营养成分,芒果除了美味意外,对人体还有很多的功效。首先芒果可以改善便秘,这是因为芒果中富含的膳食纤维,一方面可以吸收水软化大便,另外可以触及胃肠道蠕动,促进消化,达到通便的效果。
芒果还含邮费丰富的维生素CA,vc和膳食纤维一起可以调节血管,起到了辅助降血压以及降甘油三脂,降胆固醇的作用,所以,吃芒果对于心脑血管疾病患者有很好的帮助。另外,芒果的抗氧化作用也比较好,这是因为芒果含有的维生素C,维生素E的作用,可以有效他清除人体的自由基,达到抗氧化,减缓衰老的作用,这些都是现代人特别关注的功效与作用。 (责任编辑:果果)(文章完)

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