三款罗汉果茶的做法、营养通便又养颜！

三款罗汉果茶的做法、营养通便又养颜！听说罗汉果可以有美容养颜的作用，你知道吗，罗汉果是一种很保健养生的水果类型，可以晒干了泡水喝，也可以做各种的菜肴，都是不错的选择，罗汉果通便美容如何泡茶呢，下面小编就来告诉你吧。

用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。经常容易上火的白领或者是老师等人群很适合饮用，润肠排毒，具有降火的作用。

罗汉果一小块，玫瑰花5朵，红枣5颗，枸杞10颗，用热水冲饮，每天早晚喝两次。这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的作用。因玫瑰花活血散淤，月经量过多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。

罗汉果20克，无花果20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用，很多唱歌的明星都喜欢饮用。这样的饮法具有清肺止咳的作用，而且特别保护嗓子，对于保持肺部健康有很好的作用。

上面介绍了罗汉果的三种养生保健的茶，小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值高，而且具有清肺止咳的作用，不同的茶效果不同，大家都可以尝试。

 

罗汉果的功效与作用：

罗汉果被人们誉为“神仙果”，也是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜甘比甘蔗糖甜三百倍，但不产生热量，是饮料和糖果含有名贵的甜味剂，经常喝点罗汉果茶可以防止多种疾病，比较适合用于治疗痰水咳嗽，血燥便秘和百日咳等患者的食用比较好。其不仅是一种止咳化痰中药，更是一种口味甘甜的茶饮料。

罗汉果的具体功效有止咳化痰，是一种味甘、性甜，主要的个国内想还是清除肺热，止咳化痰，对各种咳嗽，痰多等有不错的治疗效果；罗汉果还有治疗便秘的功效。罗汉果不但的药用功效，营养价值也是不错的，还有人体所需要的氨基酸已经微量元素，高达24种之多，虽然不被经常当水果吃，但比大多数水果含量都要高。特别是硒元素含量比较高。冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。 (责任编辑：果果)（文章完）