罗汉果泡水喝的方法和功效分享！

罗汉果泡水喝的方法和功效分享！罗汉果属于葫芦科的植物，有的人第一次见到还以为是猕猴桃呢，因为罗汉果的颜色与猕猴桃基本一致，但是罗汉果食用起来泡水喝比较多，不过泡水喝有人会担心功效会减少，天然养生专家介绍泡水以后的功效是不会影响到的，下面大家一起来了解下棕黄色的罗汉果泡水喝的方法和功效吧。

罗汉果是一个好东西，但是购买以后不知道怎么泡水就浪费了，天然养生专家介绍怎么泡水，首先选择优质的罗汉果，也就是绒毛多、完整、外观棕黄色、不裂、不破的为好，还要看看是否有烤焦现象和果心不发白及不显湿状的为好，还要摇一摇，没有声响的为好。

然后将罗汉果敲碎后分成几个小份，充水的分量多少主要取决于水杯、水壶的大小，所以要按照容易来放，一般太少则味道偏淡太多则味道太甜，所以最好适量的放，放几次就掌握量了。然后将沸水冲入水壶或者是水杯中，数分钟后就可以饮用了，罗汉果性微寒如果有胃病的饮用人时候可以加点姜片，如果是治疗咽炎可以加点生甘草和胖大海一同冲泡。

此水的功效果果，能够提高人体免疫力、去湿消滞、清热生津，还能够柔润肌肤、清热降火、清除人体的毒素、解表发散，饭后服用更能够心畅口爽。

棕黄色的罗汉果泡水喝的方法和功效，就先介绍到这里，相信大家都了解了怎么泡水和功效，罗汉果虽副作用很少，但是不能因为好就饮用过量，要适当的饮用，还要注意罗汉果茶不可以隔夜在喝，要喝一次泡一次。

 

罗汉果的功效与作用：

罗汉果被人们誉为“神仙果”，也是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜甘比甘蔗糖甜三百倍，但不产生热量，是饮料和糖果含有名贵的甜味剂，经常喝点罗汉果茶可以防止多种疾病，比较适合用于治疗痰水咳嗽，血燥便秘和百日咳等患者的食用比较好。其不仅是一种止咳化痰中药，更是一种口味甘甜的茶饮料。

罗汉果的具体功效有止咳化痰，是一种味甘、性甜，主要的个国内想还是清除肺热，止咳化痰，对各种咳嗽，痰多等有不错的治疗效果；罗汉果还有治疗便秘的功效。罗汉果不但的药用功效，营养价值也是不错的，还有人体所需要的氨基酸已经微量元素，高达24种之多，虽然不被经常当水果吃，但比大多数水果含量都要高。特别是硒元素含量比较高。冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。 (责任编辑：果果)（文章完）