罗汉果的副作用有哪些？需要注意什么？

罗汉果的副作用有哪些？需要注意什么？生长与我国两广等地的罗汉果，相信大家一定不陌生。罗汉果中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等有益微量元素，能够帮助人体及时补充所需元素，具有很高的营养价值。

其实，罗汉果所拥有的神奇功效早在古代就已经被我们的先人们发现利用且作了记载。《广西中药志》云：“止咳清热，凉血润肠。治咳嗽，血燥胃热便秘等。”即可对罗汉果的历史做最好的佐证。正是因为罗汉果拥有这么多的好处，所以才被人们雅称为“神仙果”。但是，罗汉果即使作为神仙之果，也还是有其副作用的一面，下面就让我们来好好了解下罗汉果所拥有的副作用有哪些。

罗汉果的副作用

雾霭天气的时候，人们总是能想到有着润肺功效的罗汉果，不过罗汉果的副作用也是不能忽视的。罗汉果的副作用很小，对于一般人而言几乎不会产生严重影响，值得注意的副作用主要集中在以下两点。

伤脾胃。将罗汉果晒干后可以用来冲泡做茶喝。但晒干的罗汉果容易上火，且过甜。因此，对于一些体质敏感者经常饮用会导致脾胃受损，不利于健康。

体质偏寒着不宜。据记载，罗汉果具有“性凉味甘”特性。虽然一般来说，罗汉果的副作用微乎其微，但对于一些体质偏寒之人，饮用则会出现身体的不适，如有需要建议少量使用。

鉴于罗汉果寒性的特点，体寒胃虚者如需使用罗汉果，则可以适当加入一些生姜等温热之物与之调和使用。

 

罗汉果的功效与作用：

罗汉果被人们誉为“神仙果”，也是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜甘比甘蔗糖甜三百倍，但不产生热量，是饮料和糖果含有名贵的甜味剂，经常喝点罗汉果茶可以防止多种疾病，比较适合用于治疗痰水咳嗽，血燥便秘和百日咳等患者的食用比较好。其不仅是一种止咳化痰中药，更是一种口味甘甜的茶饮料。

罗汉果的具体功效有止咳化痰，是一种味甘、性甜，主要的个国内想还是清除肺热，止咳化痰，对各种咳嗽，痰多等有不错的治疗效果；罗汉果还有治疗便秘的功效。罗汉果不但的药用功效，营养价值也是不错的，还有人体所需要的氨基酸已经微量元素，高达24种之多，虽然不被经常当水果吃，但比大多数水果含量都要高。特别是硒元素含量比较高。冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。 (责任编辑：果果)（文章完）