罗汉果的做法？罗汉果粳米粥做法步骤！

罗汉果的做法？罗汉果粳米粥做法步骤！罗汉果是深受人们喜爱的一种藤本植物，不仅有很好的保健作用，而且在临床治疗疾病中可以作为一种药材来使用，罗汉果的好处是很多的，做法也是有很多的，今天我们就来了解一些关于罗汉果食品的制作方法，希望能对大家有所参考!

准备好：
山楂片、罗汉果各10克，甘蔗、蜂蜜适当，半斤清水。

制作方法：

1、将罗汉果洗净、压碎，甘蔗、山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

2、锅内加清水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

3、最终将蜂蜜适当放入杯中，搅匀均与就可以食用了，这可以作为夏季的饮料服用!

准备的食材有：
粳米50克，罗汉果250克，精盐、味精适当。

做法：

1、将罗汉果压碎，加适当清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗洁净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火持续煮，直至米烂，参加精盐、味精即可食用。罗汉果粳米粥对于肠胃不好的人来说有很好的作用!

准备好：

罗汉果1个(10克)、红枣2颗(20克)、玉竹20克、蜜枣4颗(40克)、百合10克、南杏10克、腔骨300克、猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙(5克)

做法：

1、姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。

2、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。

3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性参加充足清水(约2000毫升)。

4、等水烧开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。此品具有润肺止咳的效果!

通过本文的介绍，相信大家对于罗汉果有了进一步的了解，关于罗汉果的做法在我们的生活中还有很多，本文只是介绍了几种比较常见的做法，大部分人都是可以食用罗汉果的，但是由于罗汉果太甜，糖尿病人是不适合食用罗汉果制品的!

 

罗汉果的功效与作用：

罗汉果被人们誉为“神仙果”，也是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜甘比甘蔗糖甜三百倍，但不产生热量，是饮料和糖果含有名贵的甜味剂，经常喝点罗汉果茶可以防止多种疾病，比较适合用于治疗痰水咳嗽，血燥便秘和百日咳等患者的食用比较好。其不仅是一种止咳化痰中药，更是一种口味甘甜的茶饮料。

罗汉果的具体功效有止咳化痰，是一种味甘、性甜，主要的个国内想还是清除肺热，止咳化痰，对各种咳嗽，痰多等有不错的治疗效果；罗汉果还有治疗便秘的功效。罗汉果不但的药用功效，营养价值也是不错的，还有人体所需要的氨基酸已经微量元素，高达24种之多，虽然不被经常当水果吃，但比大多数水果含量都要高。特别是硒元素含量比较高。冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。 (责任编辑：果果)（文章完）