罗汉果泡水能泡几天？罗汉果泡水时间和次数？

罗汉果泡水能泡几天？罗汉果泡水时间和次数？相信大家都知道，罗汉果是发源于我国广西的一味名贵药材。就中医古籍记载，有罗汉果“性凉味甘,清肺润肠”的特性。对于其功效，《中国药典》中则有关于其详细介绍：“罗汉果用于清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘”。如此可见罗汉果所具备的功效之多，也正是因为罗汉果所拥有的众多功效，一直以来都被人们当做一味祛病疗伤的药材来使用。

作为药材的罗汉果延传至今，除了祛病疗伤之外，更多的人开始注意到罗汉果养生保健方面的作用。据医学研究发现，罗汉果中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等人体所需有益微量元素，具有一定的营养价值。如果经常将其泡水饮用，则能够清热提神，润肺、生津、止咳，更有延年益寿之功效，正因为如此，罗汉果也被人们美称为“神仙果”。

那么，既然罗汉果泡水喝具有这么神奇的功效，其冲泡过程需要注意什么，就其冲泡时间而言能冲泡几天呢？带着这些，下面就小编来为您解答

罗汉果泡水的时间主要可以从以下两个方面来确定，即为冲泡的时间和冲泡的次数。

就每次冲泡罗汉果的时间而言，最佳时间一般为15分钟。经研究发现，罗汉果在水中充分释放其营养物质的时间正是15分钟左右。因此在冲泡15分钟之后饮用更有利于人体对罗汉果中有益物质的吸收。

此外，在泡水的时间跨度上，尽量不要将罗汉果持续泡水超过一天，否则将容易使水中滋生细菌，影响饮用者的健康。

罗汉果是可以重复冲泡的，但是凡事都应该有个度，如果泡的次数过多了则会使罗汉果失去其功效性。一般罗汉果冲泡的次数以2-3次为佳，之后应该重新用新的罗汉果冲泡。

大家清楚了罗汉果的冲泡时间后，以后要尽量注意哦。避免因冲泡时间不当而影响罗汉果的食用价值，造成不必要的损失。

 

罗汉果的功效与作用：

罗汉果被人们誉为“神仙果”，也是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜甘比甘蔗糖甜三百倍，但不产生热量，是饮料和糖果含有名贵的甜味剂，经常喝点罗汉果茶可以防止多种疾病，比较适合用于治疗痰水咳嗽，血燥便秘和百日咳等患者的食用比较好。其不仅是一种止咳化痰中药，更是一种口味甘甜的茶饮料。

罗汉果的具体功效有止咳化痰，是一种味甘、性甜，主要的个国内想还是清除肺热，止咳化痰，对各种咳嗽，痰多等有不错的治疗效果；罗汉果还有治疗便秘的功效。罗汉果不但的药用功效，营养价值也是不错的，还有人体所需要的氨基酸已经微量元素，高达24种之多，虽然不被经常当水果吃，但比大多数水果含量都要高。特别是硒元素含量比较高。冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。 (责任编辑：果果)（文章完）