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桂圆干怎么吃?推荐桂圆莲子汤、桂圆红枣茶!
桂圆莲子汤 材料: 桂圆肉 25 克、莲子 15 克、红枣/a 10 颗,冰糖少许 做法: 1、桂圆肉、莲子用清水洗净; 2、红枣去核备用; 3、将各食材放入锅内,加适量水熬煮 30 分钟。 4、最...
时间:2020-08-31
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桂圆干怎么吃?两道桂圆的做法分享!
桂圆莲子汤 材料: 桂圆肉 25 克、莲子 15 克、红枣/a 10 颗,冰糖少许 做法: 1、桂圆肉、莲子用清水洗净; 2、红枣去核备用; 3、将各食材放入锅内,加适量水熬煮 30 分钟。 4、最...
时间:2020-08-31
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桂圆上火吗?温性水果不能吃太多!
桂圆上火吗?温性水果不能吃太多!桂圆具有多种人体所需的营养成分,如蛋白质、矿物质、糖、维生素、有机酸、微量元素等,能够抗癌防癌、开胃健脾、安神益智、延年益寿...
时间:2020-08-31
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桂圆干怎么吃?两道桂圆干的滋补美食做法!
桂圆的吃法之一:桂圆阿胶红枣粥 材料: 粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、枣(干)10克、白酒15 做法步骤: 1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分; 2、取一只大杯,倒入...
时间:2020-08-31
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桂圆的营养价值及功效都有哪些?
桂圆的营养价值及功效都有哪些?龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还有抗老防衰的作用,因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活...
时间:2020-08-31
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桂圆的吃法有哪些?桂圆糖水的煮法分享!
桂圆的吃法有哪些? 1、每晚睡前吃10个桂圆,可安神,治疗心悸失眠。 2、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智...
时间:2020-08-07
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桂圆每天吃多少比较合适?龙眼吃多了会怎么样?
桂圆吃多了好吗 桂圆也是大家口中的龙眼,龙眼肉味甘性温,有着良好的营养价值,特别适合一些心脾两虚证及气血两虚证患者。对于很多人都好奇桂圆吃多了好吗,其实,每一...
时间:2020-08-07
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吃干桂圆有什么好处?益气补血、宁心安神!
吃干桂圆有什么好处?益气补血、补充营养!稳定神志。干桂圆含有丰富的铁元素和钾元素,可以治疗因贫血造成的心悸,心慌,失眠,健忘。将桂圆肉放进沸水浸泡后食肉喝汤...
时间:2020-08-07
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桂圆肉的功效与作用?益气补血,增强记忆!
桂圆肉的功效与作用?益气补血,增强记忆!桂圆有很多种,桂圆,又名龙眼,主产于福建、广东、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国...
时间:2020-08-07
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桂圆的功效与作用及做法!
桂圆的功效与作用及禁忌 桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔...
时间:2020-08-07
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桂圆干泡水喝的功效有哪些?养血补心脾等!
桂圆干泡水喝的功效有哪些?养血补心脾等!我们都知道红枣对人体的滋补效果是非常好的,特别是和那些气血虚弱的人食用,而有一些特别虚弱的人会虚不受补,吃了红枣之后...
时间:2020-07-18
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桂圆皮泡水喝的功效有哪些?祛风散邪和聪耳明目!
桂圆皮泡水喝的功效有哪些?祛风散邪和聪耳明目!桂圆是可以药食两用的,桂圆就是我们日常比较常见的龙眼,桂圆有悠久的历史,经研究发现桂圆富含糖分,可以起到美容养...
时间:2020-07-18
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龙眼黑豆枣粥做法步骤、补虚功效好!
龙眼黑豆枣粥做法步骤、补虚功效好!龙眼肉有补心气、养阴血的功用。黑豆能补肾阴、利水、养血祛风。大枣有健脾益胃作用。三物煮粥,对于气血亏损的病人,身体虚弱的老...
时间:2020-07-18
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经常失眠怎么办?4款食疗可缓解失眠!
经常失眠怎么办?4款食疗可缓解失眠!很多人认为睡不着就是失眠,其实,按照辨证施治的原则,不同类型的失眠者,有不同针对性的食疗方。 烦躁不眠者:可饮莲心茶 用莲心...
时间:2020-07-18
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女人随手可得的补血食物!龙眼补血佳品!
女人随手可得的补血食物!龙眼补血佳品!补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁...
时间:2020-07-18
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