导语:   桂圆莲子汤 材料: 桂圆肉 25 克、莲子 15 克、红枣10 颗,冰糖少许 做法: 1、桂圆肉、莲子用清水洗净 2、红枣去核备用 3、将各食材放入锅内,加适量水熬煮 30 分钟。 4、最后加冰糖调味即可饮用。 桂圆红枣茶...
龙眼

桂圆莲子汤

材料:
桂圆肉 25 克、莲子 15 克、红枣10 颗,冰糖少许
做法:
1、桂圆肉、莲子用清水洗净;
2、红枣去核备用;
3、将各食材放入锅内,加适量水熬煮 30 分钟。
4、最后加冰糖调味即可饮用。

桂圆红枣茶

材料:
桂圆肉 5 粒、干红枣 10 粒、冰糖半汤匙(8g)。
做法:
1. 取一个适用于微波炉的带盖容器,放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖,凉水,盖上盖子。
2. 将容器移入微波炉中,以高火加热10分钟,之后改用或中火再加热10分钟。
3. 美味健康的桂圆红枣茶就煮好啦,盛出饮用。
 
龙眼

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龙眼的功效与作用:

龙眼又叫桂圆,是生活中常见的水果,龙眼香甜可口,非常好吃,深受人们的喜爱。龙眼含有丰富的铁元素,有助于人体养血补血,对贫血的患者有一定的帮助。研究实验也表面,常吃龙眼可以补充脑力,提高记忆力,对于儿童生长发育有很大的作用。龙眼也有很好的美容功效,女性朋友经常吃点龙眼是一个不错的选择。龙眼还有抗癌,抑制肿瘤细胞生长的功效,特别适合临床上的癌症患者使用,可以感受患者症状、延长患者的生命。
龙眼是一个不错的高级滋补佳品,早在《神农本草经》中就有记载,龙眼性温、味甘,具有补益心脾、养血安神的功效。对治疗各种气血不足、心悸不宁,记忆力不好的人有很好的帮助,特别适合中老年人和高血压、高血脂患者食用。 (责任编辑:农的传人)(文章完)

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