导语:   3款除积食超有效食疗方!首推橙皮龙眼苹果茶!预防胜于治疗,节日当前,我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方,包括三道茶饮和一道白萝卜汤。 香茅柠檬茶 材料: 香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶...
龙眼
3款除积食超有效食疗方!首推橙皮龙眼苹果茶!预防胜于治疗,节日当前,我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方,包括三道茶饮和一道白萝卜汤。

香茅柠檬茶

材料:
香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量
功效:
开胃消积
做法:
1. 香茅洗净,切成1寸长,拍扁。
2. 斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。
3. 柠檬切碎。
4. 将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸,再慢火煮上20分钟,然后加入柠檬和蔗糖即可当茶饮(冷热皆宜)。

橙皮龙眼苹果茶

材料:
橙皮5g、龙眼30g、苹果1个
功效:
养颜温胃消胀
做法:
1. 橙皮用清水洗净,切成细条备用。
2.龙眼用清水洗净,备用。
3. 苹果洗净,削去外皮,切成小方块。
4. 将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水,约半小时后饮用(也可作冷饮)。

山楂茶

材料:
山楂干品30g、无色汽水、蜜糖(蔗糖)适量
功效:
消食导滞
做法:
1. 山楂用清水冲洗掉灰尘。
2.将以上材料置入锅中,注入清水1000ml,煮上半小时,加入蜜糖或蔗糖适量。
3.待山楂水冷却后置入冰块及无色汽水,即可饮用。
 
龙眼

-------------龙眼延伸阅读--------------

龙眼的功效与作用:

龙眼又叫桂圆,是生活中常见的水果,龙眼香甜可口,非常好吃,深受人们的喜爱。龙眼含有丰富的铁元素,有助于人体养血补血,对贫血的患者有一定的帮助。研究实验也表面,常吃龙眼可以补充脑力,提高记忆力,对于儿童生长发育有很大的作用。龙眼也有很好的美容功效,女性朋友经常吃点龙眼是一个不错的选择。龙眼还有抗癌,抑制肿瘤细胞生长的功效,特别适合临床上的癌症患者使用,可以感受患者症状、延长患者的生命。
龙眼是一个不错的高级滋补佳品,早在《神农本草经》中就有记载,龙眼性温、味甘,具有补益心脾、养血安神的功效。对治疗各种气血不足、心悸不宁,记忆力不好的人有很好的帮助,特别适合中老年人和高血压、高血脂患者食用。 (责任编辑:农的传人)(文章完)

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