经期能吃黑布林吗？经期吃黑布的禁忌需要了解一下！

经期能吃黑布林吗？经期吃黑布的禁忌需要了解一下！黑布林，是李子的一种，与李子一样具有着丰富的营养，适宜大多数人吃，但李子性凉，也有不适宜吃的人。经期是我们每个女性每个月都要经历的事情，在经期我们的人体会出现较为虚弱的状态，对于过凉或是过热的食物都会容易引起身体的不适，那么我们经期能吃黑布林吗？经期吃黑布林要注意些什么？

1、经期不能吃黑布林

黑布林属于寒凉性的食物，这类食物在食用之后会增加体内的寒气，而女性在经期时不能食用过热和过寒的食物，因此，在经期时不能吃黑布林，以免引起身体不适。

2、经期吃黑布林注意

女性在经期时期体内的激素紊乱，身体内多个脏器的功能都会有所下降，而黑布林是寒凉性的食物，在经期食用会引起脾胃虚寒，影响其消化功能，出现消化不良之症。

经期禁止食用过热过寒的食物，黑布林属于寒凉性，在经期时食用会明显的增加子宫内的寒气，轻者引起宫寒痛经，严重者甚至直接导致经血量大量减少或者直接闭经。

在经期时尽量不要吃黑布林这种寒凉性的水果，影响正常月经，就算吃也需少吃。

经期时人体的抵抗能力有所下降，因此，吃黑布林前需进行充分洗净，并且不适合生吃，最好是经过加热处理，去去寒气。

 

李子的功效与作用：

李子口感甘甜，是大家比较喜欢吃的一个水果品种，李子富含多种营养成分，具有抗衰老、美白养颜的功效与作用，李子的果仁也是药用价值比较高的果仁，药理作用证实，有很好的利水降压的作用，可以加快肠道的欲动，达到通便治疗便秘的作用，同时也可以平喘止咳的功效。

李子可以促进胃酸的分泌，这就是它们助消化的原因。李子肉质营养比较高，有比较多的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，现代研究发现，吃李子肝硬化还有辅助治疗的作用。值得女性朋友关注的是，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 (责任编辑：小李子)（文章完）