苹果和李子可以同吃吗？李子和什么不能一起吃？

苹果和李子可以同吃吗？李子和什么不能一起吃？李子果和苹果能一起吃吗？李子果和苹果全是日常生活常见的水果，营养成分高，那李子果和苹果能够一起吃吗？下边就来实际瞧瞧吧。

李子果和苹果能一起吃。李子果归属于怪味新鲜水果，而苹果归属于亚怪味新鲜水果，亚怪味新鲜水果可与怪味、清甜味新鲜水果同食，不容易互相影响到味儿，李子果和苹果含有的营养元素也并不矛盾，是能够一起吃的。

1、高蛋白的食物

李子果寒性，在服用后会减少肠胃的消化吸收作用，而高蛋白食物的食材需要一个优良的肠胃保证消化，而服用李子果另外服用高蛋白的食物会造成蛋白消化不良，出現腹胀、嗳气等不适症。普遍高蛋白的食物如：生鸡蛋、牛乳、豆类食品、小动物肉等。

2、纯蜂蜜

纯蜂蜜里带有很多的活性酶成份，李子果里边带有苦杏仁苷、人体脂肪油等成份，二者一起服用得话便会加快这种成份的吸收代谢，进而提升了身体氢氰酸的成分，另外也提升了它的毒副作用，因此不建议李子果和纯蜂蜜一起服用。

3、高钙食物

李子果微苦，除开含很多的水杨酸外，草酸的成分都不低，在吃李子果的另外假如服用高钙食物，酸和优质蛋白质会产生反映，便会减少优质蛋白质的消化吸收，还会继续转化成很多的难溶解性草酸钙，提升尿道结石的风险性。高钙食物如：孕妇钙片、乳制品、豆类食品、蛋品肉类食品、小动物骨骼、虾蟹等海鲜产品。

1、溃疡病及急、慢性肠胃炎、IGA肾病病人禁服溃疡病及急、慢性肠胃炎、IGA肾病病人，李子果带有很多的水杨酸，过多的服用会损害肠胃的一些作用，过多服用还易造成胃痛，不利溃疡病及急、慢性肠胃炎、IGA肾病病人对病况的控制。

2、脾虚痰湿及小孩脾虚痰湿及小孩不应多食，会危害肠胃的一些一部分的作用，并且还会继续危害牙。不利身体的成长发育和基础代谢，生活起居中脾虚痰湿及小孩应尽量减少服用，不然会加剧她们的病况，不利对病况的控制。

 

李子的功效与作用：

李子口感甘甜，是大家比较喜欢吃的一个水果品种，李子富含多种营养成分，具有抗衰老、美白养颜的功效与作用，李子的果仁也是药用价值比较高的果仁，药理作用证实，有很好的利水降压的作用，可以加快肠道的欲动，达到通便治疗便秘的作用，同时也可以平喘止咳的功效。

李子可以促进胃酸的分泌，这就是它们助消化的原因。李子肉质营养比较高，有比较多的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，现代研究发现，吃李子肝硬化还有辅助治疗的作用。值得女性朋友关注的是，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 (责任编辑：小李子)（文章完）