导语:   一、不适合同食 1、李子果 纯蜂蜜:不利于五脏 李子果温性,多食可造成脑涨虚火,如闹心发热、出虚汗容易出汗等病症,李子果和纯蜂蜜这二种食材也是不可以一起吃的,由于李子果是酸的,纯蜂蜜是甜的,肝在...
李子

一、不适合同食

1、李子果 纯蜂蜜:不利于五脏
李子果温性,多食可造成脑涨虚火,如闹心发热、出虚汗容易出汗等病症,李子果和纯蜂蜜这二种食材也是不可以一起吃的,由于李子果是酸的,纯蜂蜜是甜的,肝在五味里是酸,脾在五味里是甜,肝属木,脾属土,五行里火生土,因此 二者同食不利于五脏,对身心健康不好。
2、李子果 鸭蛋:造成中毒了
李子果中水杨酸较多,能促消化,发热量不高,适合减肥瘦身期内服用。而鸭蛋营养丰富,含有人体脂肪、蛋白及身体需要的各种各样碳水化合物等,易被身体消化吸收,老少咸宜;但是这二者不可以同食,一起吃会造成中毒了,可以用地浆水医治。

二、忌宜群体

1、适合群体:气血亏虚、气短乏力、便秘、闭经群体等
李子果具备益气、养阴生津、促进消化的作用,一般人皆可食,特别是在适用气血亏虚、面色暗黄、气短乏力、便秘、闭经、积血肿疼等病症的人多食。
2、不适合群体:气虚体质、痰湿体质者
气虚体质、痰湿体质应禁吃或少食李子果。
3、有关忌讳事宜
血压切勿过多多食李子果,不然易造成虚火脑胀、损害肠胃;
血液李子果同蜜及雀肉、鸡脯肉、生鸡蛋、鹅肉、鸭蛋食,损五脏;
补充此外,李子果勿与麋、鹿肉同食,不然也是对身心健康不好的。

三、母婴用品忌宜

1、孕妇能够服用
李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢,有提升肠胃蠕动的功效。孕妇吃些李子果能够促消化、防止孕期便秘、提高胃口,有益于孕期饮食的补充。
2、婴儿能够服用
李子果中带有丰富多彩的维他命、碳水化合物和柠檬酸,婴儿服用,能补充营养成分,提升胃口,改进胃肠,缓解便秘。对婴儿人体超过有益,但不必很多服用。
 
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李子的功效与作用:

李子口感甘甜,是大家比较喜欢吃的一个水果品种,李子富含多种营养成分,具有抗衰老、美白养颜的功效与作用,李子的果仁也是药用价值比较高的果仁,药理作用证实,有很好的利水降压的作用,可以加快肠道的欲动,达到通便治疗便秘的作用,同时也可以平喘止咳的功效。
李子可以促进胃酸的分泌,这就是它们助消化的原因。李子肉质营养比较高,有比较多的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,现代研究发现,吃李子肝硬化还有辅助治疗的作用。值得女性朋友关注的是,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。(责任编辑:小李子)(文章完)

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