为什么吃李子对身体不好？

一切正常量服用李子果并不危害身心健康。

李子果中带有柠檬酸，假如过多服用，柠檬酸进到消化系统后经溶解后造成的化学物质也多见酸碱性，加上胃内自身是酸性物质，很有可能会毁坏胃内酸碱，造成 消化不好或胃部不适。可是针对脾胃湿热胃口较差的人而言，李子果是夏天健脾开胃、提高胃口的上品。因而，适当地服用李子果对人体是沒有弊端的，但谨记不必过多服用。

营养成分

1.促消化，李子果能够 推动胃胃蛋白酶的代谢，提高肠胃肠蠕动，针对胃口较差、饭后饱涨的人有健脾开胃、促进消化的实际效果。

2.清肝火利湿，李子果的功效与作用要超过营养成分，李子果中带有丰富多彩的碳水化合物，针对肝腹水病人而言极为有利。中医学中常见李子果来治疗肝腹水。

3.养颜美容，李子果中带有丰富多彩的水杨酸和维他命，有效服用李子果对美白祛斑有良效。

忌讳

1.不可以过多服用，非常容易造成腹疼、拉肚子。一次服用两三颗就可以。

2.李子果带有很多柠檬酸，不适合胃液、拉肚子病人。

3.为烂熟的李子果不能吃，李子果彻底完善前，带有扁桃苷，人体内溶解为氢氰酸，具备毒副作用。

许多 女士在怀孕期口感呈酸性，李子果就是夏天优选新鲜水果啦，李子果中微量元素丰富多彩，孕妈妈是可以吃的，还能防止怀孕期间期内肌肤下降，但不适合过多服用，每一次两三颗就可以。少年儿童是可以吃李子果的，可是李子果中带有很多水杨酸，吃多了会刺激性胃黏膜，因而不建议2岁下列儿童服用，年龄稍大的少年儿童也应适当服用。

1.李子果不可以和鸡脯肉一起吃，李子果和鸡脯肉一起吃对胃肠作用不好，易造成拉肚子，危害营养成分消化吸收。

2.李子果和纯蜂蜜不可以一起服用，危害内脏器官经营，不利身体的基础代谢。

3.李子果不可以与鹅蛋鹅肉同食，易造成中毒了。

 

李子的功效与作用：

李子口感甘甜，是大家比较喜欢吃的一个水果品种，李子富含多种营养成分，具有抗衰老、美白养颜的功效与作用，李子的果仁也是药用价值比较高的果仁，药理作用证实，有很好的利水降压的作用，可以加快肠道的欲动，达到通便治疗便秘的作用，同时也可以平喘止咳的功效。

李子可以促进胃酸的分泌，这就是它们助消化的原因。李子肉质营养比较高，有比较多的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，现代研究发现，吃李子肝硬化还有辅助治疗的作用。值得女性朋友关注的是，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 (责任编辑：小李子)（文章完）