导语:   怎么做李子干?简单的李子干做法步骤分享!李子干是由李子通过加工制成的,李子干保留了李子的营养成分,同时经过加工的李子更容易保存。李子干是一种十分健康的食物,李子干味道酸甜可口,能够增强人体...
李子
怎么做李子干?简单的李子干做法步骤分享!李子干是由李子通过加工制成的,李子干保留了李子的营养成分,同时经过加工的李子更容易保存。李子干是一种十分健康的食物,李子干味道酸甜可口,能够增强人体食欲。李子不仅味道甘甜可口,而且营养物质丰富,适合不同年龄段的人群食用。四川成都李子具有开胃健脾的作用,能够增强人体食欲,促进肠胃的消化功能。李子干的做法简便,所用食材也十分简单,怎么做四川成都李子干?四川成都李子干的做法?

1、挑选李子

做李子干的所用食材简单,做法也十分简单,做李子干首先应该挑选质量好的李子。李子挑选的时候尽量选择味道酸甜的李子,这样做出来的李子干味道更好。挑选李子尽量选择颜色鲜艳明亮的李子,这样做出来的李子干味道更好。

2、李子去核

李子去核是制作李子干的重要步骤,李子准备好之后,下一步就是去掉李子的核。李子去核的方法有多种,可以采用最简便的方式去掉李子的核。李子去核之后应该用清水将李子冲洗一遍,用清水冲洗李子是达到杀菌消毒的目的。

3、制李子干

把水烧到沸腾,然后放入李子1-2分钟即可(过一下水就行),这只是用来消毒杀菌,利于晒干。在晒之前要等到李子凉了之后。用纱布盖起来,防止灰尘,大约在太阳底下晒3-4天,等到李子水分干了。密封保存,用塑料袋装好,放在阴凉处保存。
 
李子

-------------李子延伸阅读--------------

李子的功效与作用:

李子口感甘甜,是大家比较喜欢吃的一个水果品种,李子富含多种营养成分,具有抗衰老、美白养颜的功效与作用,李子的果仁也是药用价值比较高的果仁,药理作用证实,有很好的利水降压的作用,可以加快肠道的欲动,达到通便治疗便秘的作用,同时也可以平喘止咳的功效。
李子可以促进胃酸的分泌,这就是它们助消化的原因。李子肉质营养比较高,有比较多的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,现代研究发现,吃李子肝硬化还有辅助治疗的作用。值得女性朋友关注的是,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。(责任编辑:小李子)(文章完)

*声明:本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请与我们联系,联系邮箱:2641687017@qq.com*
视频:李子的功效与作用
李子热门文章:

联系QQ:2641687017 | copy@ 2019-2020 eshuiguo.cn

果大夫 - 水果百科网_水果的功效与作用及价格