黑布林能空腹吃吗？吃黑布林的禁忌需要了解一下！

黑布林能空腹吃吗？吃黑布林的禁忌需要了解一下！我们知道，日常生活中和很多的食物都是不宜空腹吃的，水果自然也不例外，很多的水果空腹吃都极易伤胃的，易引起消化不良及胃溃疡等疾病，那么黑布林可以空腹吃吗？我们都知道李子这类水果大都味酸，而我们常人的胃部大都对于酸味会比较敏感，黑布林作为李子的一种，那么我们空腹吃黑布林有什么坏处呢？

黑布林口感酸甜，十分美味，但是这种酸甜的食物对胃肠的刺激作用也很强，在早上空腹食用时这种刺激就会更加强，经常如此很容易引起胃肠疾病，所以不建议空腹吃黑布林。

1、消化不良。黑布林属于寒凉性食物，在食用之后会增加体内的寒气，在早上空腹食用寒气更甚，这样吃黑布林会直接引起脾胃虚寒，消化不良。

2、胃肠溃疡。黑布林中含有很多的植物酸，在食用之后会刺激胃肠，促进胃液和肠液的分泌，在空腹食用会导致大量的胃酸分泌，经常如此食用会引起胃酸过多，对胃肠黏膜损伤严重，轻者引起胃肠溃疡，严重甚至引起胃肠穿孔。

不宜空腹吃的水果还有这些：柿子、香蕉、黑枣、橘子、番茄、荔枝、菠萝、山楂。

 

李子的功效与作用：

李子口感甘甜，是大家比较喜欢吃的一个水果品种，李子富含多种营养成分，具有抗衰老、美白养颜的功效与作用，李子的果仁也是药用价值比较高的果仁，药理作用证实，有很好的利水降压的作用，可以加快肠道的欲动，达到通便治疗便秘的作用，同时也可以平喘止咳的功效。

李子可以促进胃酸的分泌，这就是它们助消化的原因。李子肉质营养比较高，有比较多的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，现代研究发现，吃李子肝硬化还有辅助治疗的作用。值得女性朋友关注的是，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 (责任编辑：小李子)（文章完）