荔枝是寒性的么？吃荔枝需要注意哪些禁忌？

荔枝是寒性的么？吃荔枝需要注意哪些禁忌？对于水果的属性问题，我们大部分人都会习惯的以为水果都是寒、凉属性的，但其实水果之中也是有热性和温性的水果。我们知道，日常生活中吃过多荔枝是十分容易上火的，那么我们常吃的荔枝是寒性、是温性还是热性的水果呢？我们日常生活中吃荔枝的宜忌人群有哪些呢？

1、荔枝是温性偏热

荔枝的属性较其他水果有些复杂，它性温但是由于人们习惯性认为水果普遍都是凉性的，所以相比之下荔枝就有点偏热了。但是尽管如此体热的人还是少食为好，特别是容易上火生痘的人多吃荔枝于身体无益。

2、荔枝吃多易上火

荔枝食用过多的话，是很容易导致上火的症状出现的，因此是要引起重视的，日常要注意防止过度的食用荔枝。

3、吃荔枝宜忌

（1）荔枝本身是有良好的滋阴的效果的，同时荔枝还富含维生素，是能够帮助人体的维生素的补充的，尤其是适合产后的孕妇、老人、伤后的患者以及贫血、胃寒的患者等进行食用的。

（2）阴虚火旺的患者是不能够食用荔枝的。

 

荔枝的功效与作用：

荔枝是一种常见的水果品种，口味甘甜，性温和，是老少皆宜的水果品种。荔枝的功效与作用只要有促进食欲、消肿止血、补虚益肺等功效。荔枝归心、脾、肝经，具有止泻、作呕等作用。同时，经常吃荔枝还有补脑健身、开胃益脾的功效，可以促进食物，解决口腔上火等作用。和香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等维生素，以及叶酸、精氨酸、色氨酸等对人体健康十分有益。特别适合病后虚弱，身体弱的人群食用。荔枝能够改善失眠，健忘，促进皮肤新城代谢，延缓衰老，是老年人不可少的水果品种。 (责任编辑：荔枝蜜)（文章完）