荔枝蛋挞的做法？荔枝蛋挞的做法步骤！

荔枝蛋挞的做法？荔枝蛋挞的做法步骤！荔枝对人体作用很多，不仅能开胃健脾，而且能够降低血压。荔枝蛋挞的做法简单，味道鲜美营养物质丰富，荔枝蛋挞的做法？怎么做荔枝蛋挞？

荔枝蛋挞是一种十分美味的食物，不仅外形美观，而且营养物质丰富。做荔枝蛋挞首先应该准备好食材，应该选择质量好的食材，做出来的荔枝蛋挞味道才能更好。制作荔枝蛋挞应该准备鸡蛋、牛奶、荔枝，准备好这些食材就可以动手制作了。

做荔枝蛋挞最关键的食材是荔枝，荔枝的香甜的味道能够给蛋挞增添美丽的色彩，也能够起到开胃健脾的作用，能够增强人体食欲。挑选荔枝应该选择形状均匀、颜色鲜红的荔枝，这样的荔枝味道会更香甜，做出来的荔枝蛋挞味道会更好。

荔枝平均的放入所有的挞皮内淡奶油，牛奶，糖，炼乳倒入金属容器内。一边加热，一边搅拌，至糖完全融化。放凉的挞水，放入两个蛋黄。筛入低粉，搅拌均匀，挞水过筛，倒入挞皮内，8-9分满。烤箱预热220度，20分钟，倒数第二层烤好即可。

 

荔枝的功效与作用：

荔枝是一种常见的水果品种，口味甘甜，性温和，是老少皆宜的水果品种。荔枝的功效与作用只要有促进食欲、消肿止血、补虚益肺等功效。荔枝归心、脾、肝经，具有止泻、作呕等作用。同时，经常吃荔枝还有补脑健身、开胃益脾的功效，可以促进食物，解决口腔上火等作用。和香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等维生素，以及叶酸、精氨酸、色氨酸等对人体健康十分有益。特别适合病后虚弱，身体弱的人群食用。荔枝能够改善失眠，健忘，促进皮肤新城代谢，延缓衰老，是老年人不可少的水果品种。 (责任编辑：荔枝蜜)（文章完）