榴莲养生篇！榴莲养生具体的功效有哪些？

榴莲养生篇！榴莲养生具体的功效有哪些？在现代社会中，榴莲可以说是越来越流行了，但是榴莲的味道可以说是非常特殊的，也可以说是因人而异，有的朋友们会觉得榴莲的味道非常地香以及非常美味，然而有的朋友们对于榴莲的味道是非常难以接受的，感觉榴莲味道非常的刺激难闻，事实上榴莲的养生价值是非常值得肯定的，对于朋友们来说适当的多吃一些榴莲对于身体是有好处的，尤其是经常腹部寒冷疼痛的朋友们，食用榴莲养生是一个非常明智的选择，接下来朋友们就一起来看看选择用榴莲养生具体的养生功效了!　

首先要提醒朋友们的就是榴莲的首要养生功效，榴莲是具有暖身的作用，由于榴莲是属于热性水果的一种，所以朋友们经常会感觉到身体比较寒冷的朋友们是可以适量的食用榴莲来达到暖身的效果，比如朋友们经常手部冰凉的朋友们就非常适合选择榴莲养生，同时朋友们需要注意的就是用榴莲养生的时候适量就好，吃了太多也是会上火的。

接下来就是对于吃一些上火的朋友们就容易出现口腔溃疡的朋友们，在选择吃榴莲养生的时候，朋友们可以在吃榴莲的时候可以喝一些淡盐水，这样对于预防口腔溃疡是有很好的效果，而且也不容易导致朋友们上火!　

最后就是与前面所提到的一样，榴莲由于具有暖身的作用，倘若朋友们是由于寒冷而引起痛经的朋友们是可以食用榴莲来缓解痛经，并且最重要的就是榴莲中的物质是有有活血化瘀的作用，对于行经的顺畅有着辅助作用!

 

榴莲的功效与作用：

榴莲是一种高热量说过，它的碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量都要去其他的水果品种，一般的水果含的主要是果糖，而榴莲除了果糖等一般水果所含有的营养成分之外，榴莲含含有不少的淀粉，另外，还含有丰富的维生素，矿物质，以及膳食纤维等营养成分，是可以迅速提供能量的一种水果。

榴莲虽然好吃，但不能吃多了，吃多了会影响减肥，榴莲是热性水果，对寒性体质散寒，治疗痛经有一定的帮助作用，低于产后和痛经的女性朋友可以适量的吃点榴莲比较好。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。 (责任编辑：榴莲饼)（文章完）