宝宝上火怎么办？宝宝上火12中水果有清火作用！

宝宝上火怎么办？宝宝上火12中水果有清火作用！宝宝上火火，中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

宝宝上火怎么办？

儿童吃什么水果去火，注意：最好给宝宝吃当季的水果，反季节水果不但营养价值不高，还会造成宝宝早熟，而且价格也不菲。

儿童吃什么水果去火，以下是各种水果的功效：

1、西瓜、梨：甘寒，能清热降火，润肺化痰。

2、橄榄：甘酸平和，清热利咽，解毒。

3、杨桃：能生津止喝，祛风热，利尿。

4、苹果：能生津止渴。

5、葡萄：清血热，利尿。

6、菠萝：能清暑热，利尿。

7、柿子：能清热生津，润肺止渴。

8、枇杷：清肺止咳。

9、李子：能清肝火，利尿生。

10、火龙果：润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。

11、香蕉：富含纤维，预防便秘

12、山竹：具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

 

榴莲的功效与作用：

榴莲是一种高热量说过，它的碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量都要去其他的水果品种，一般的水果含的主要是果糖，而榴莲除了果糖等一般水果所含有的营养成分之外，榴莲含含有不少的淀粉，另外，还含有丰富的维生素，矿物质，以及膳食纤维等营养成分，是可以迅速提供能量的一种水果。

榴莲虽然好吃，但不能吃多了，吃多了会影响减肥，榴莲是热性水果，对寒性体质散寒，治疗痛经有一定的帮助作用，低于产后和痛经的女性朋友可以适量的吃点榴莲比较好。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。 (责任编辑：榴莲饼)（文章完）