莲雾与哪种水果榨汁好？

莲雾与哪种水果榨汁好？莲雾中的水分含量丰富，是用来榨汁比较好的水果，但是单独榨汁喝的味道淡淡的，那么莲雾和什么榨汁好喝吗？ 莲雾与哪种水果榨汁好。

材料：莲雾1个、西瓜300克、适量蜂蜜、榨汁机、水果刀。 

做法： 1、将莲雾洗干净，切成小块。 2、西瓜取瓜肉，去籽，切成块。 3、将莲雾与西瓜放入榨汁机中榨出汁液，再加蜂蜜搅拌均匀即可。 功效：清热去火、消暑止渴、利尿通便、美容养颜等。 

材料：去皮莴苣70克、莲雾100克、柠檬汁40毫升、榨汁机、水果刀。 

做法： 1、将洗净去皮的莴苣切块；莲雾洗净后切块。 2、在榨汁机中倒入莴苣块和莲雾块。 3、加人柠檬汁，加80毫升凉开水。 4、盖上盖，榨约20秒成蔬果汁，将蔬果汁倒人杯中即可。 

功效：清热利尿、润肠通便、排毒养颜等。 

材料：莲雾100克、豆浆60毫升、榨汁机1台、刀1把。 

做法： 1、将莲雾洗净切块备用。 2、榨汁机中倒入莲雾块，放入豆浆。 3、盖上盖，榨约25秒成莲雾豆饮。 4、将莲雾豆饮倒入杯中即可。 

功效：生津止渴、润肠通道等。 

材料：芒果150克、莲雾100克、桂圆80克、椰汁60毫升、榨汁机1台、刀1把。 

做法： 1、将芒果洗净，切开去核，取果肉,切块。 2、莲雾洗净切小块；桂圆去壳去籽。 3、将芒果块、莲雾块、桂圆肉放入榨汁机中。 4、倒入椰汁，加少许清水，榨取果汁。 5、将榨好的果汁倒入杯中即可。 

功效：补血养颜、除烦止渴等。 

材料：小黄瓜1根、莲雾2颗、小西瓜半个、凉开水300毫升。 

做法： 1、西瓜去皮，取果肉，去籽备用；小黄瓜、莲雾洗净，均切成小块。 2、将西瓜、黄瓜、莲雾放入果汁机，加200毫升凉开水榨汁。 3、将剩余的100毫升开水倒入，打匀即可。 

功效：去脂去火、美容养颜等。 

材料：莲雾1个、火龙果1个、魔芋1大匙、凉开水300毫升。

做法： 1、莲雾洗净、去蒂，火龙果去皮，均切成小块。 2、放入果汁机，加200毫升开水打细。 3、将剩余的100毫升凉开水倒入。 4、打匀后将果汁倒入杯中，加魔芋搅匀即可。

功效：减肥瘦身、润肠通道等。 蓝莓莲雾养乐多 7 材料：蓝莓1碗、莲雾2个、养乐多300毫升（2瓶）。 

做法： 1、蓝莓、莲雾去蒂、洗净，切成小块，放入果汁机。 2、加1瓶养乐多打细，再将剩余的1瓶养乐多倒入，打匀即可。 

功效：降脂降压、维护心血管疾病等。 莲雾草莓果奶汁 8 材料：草莓10个、莲雾2个、酸奶2大匙、凉开水300毫升。 

做法： 1、草莓、莲雾洗净、去蒂，切成小单位，放入果汁机。 2、加入酸奶、200ml 开水打细，将剩余的100ml 开水倒入打匀即可。 功效：减肥瘦身、美容养颜、润肠通道等。 

材料：莲雾1个、黄番茄1个、桃子1个、炼乳1大匙、凉开水300毫升。

做法： 1、将莲雾、黄番茄去蒂，桃子去核，均洗净、切成小单位。 2、放入果十机,加炼乳、200ml 凉开水打细。 3、将剩余的100ml 凉开水倒入，打匀即可。 

功效：排毒养颜、减肥瘦身等。

 

莲雾的功效与作用：

莲雾是从台湾进口的一个水果品种，被台湾人称为“水果之王”，莲雾的主要功效一个是润肺止咳，对于肺燥咳嗽，或者是阴虚咳嗽有效果。如咳嗽，咳痰，嗓子疼，痰少而黏，都有润肺止咳的功效。另外，莲雾对呃逆也有效果，如打嗝，恶心等。莲雾还有解酒的功效，适合餐桌上吃。莲雾的叶酸含量比高，吃下去吸收的也不错，特别适合孕妇吃，需要叶酸补充。

莲雾也有生津止渴的功效，水分多汁，对热病后期的口干有解渴止渴的作用。在医药方面，莲雾的果实可治疗多种疾病，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，因而，台湾民间有“吃洋蒲桃清肺火之说”。 (责任编辑：果歪歪)（文章完）