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【经常口腔溃疡吃什么水果好】

时间:05-25  来源:果大夫网  作者:凤舞蓝天

   导读:【经常口腔溃疡吃什么水果好】 经常口腔溃疡是一件很烦人的事情。口腔溃疡患者吃东西很不方便,溃疡面碰到食物就痛。反复的口腔溃疡多是因缺乏维生素、锌等引起的。水果中含有大量的维生素,多吃水果对口腔溃疡有一定的帮助。那么经常口腔溃疡吃什么水果好?下面我们来为大家介绍几种口腔溃疡可以吃的水果。

 
 
西瓜
西瓜治口腔溃疡
 
   西瓜同样是口腔溃疡患者的良药,专家提醒患有口腔溃疡的患者,在患病期间应该适量的多吃些西瓜,它对口腔具有很好的治疗效果。西瓜中所含有的营养物质非常的丰富,因此患者可以将西瓜瓤挤取汁液,然后把瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下或者是吐掉,然后再含西瓜汁,如此反复对口腔溃疡具有很好的治疗以及控制的作用。同时西瓜还具有很好的利尿功效,从而起到排毒以及去火的功效。
 
柿子
 
柿子治口腔溃疡
 
   柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子有优势,对口腔溃疡的防治也有作用。
 
梨
 
梨治口腔溃疡
 
   梨中含有丰富的B族维生素,对预防口腔溃疡大有裨益,还能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;此外,梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
 
桃子
 
桃子治口腔溃疡
 
   桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)等,能延缓衰老,是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
 
苹果
 
苹果苹果治口腔溃疡
 
   苹果是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠,富含多种维生素,如B族维生素、维生素C及微量元素等,是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。出现口腔溃疡时,可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
 
谨记6招 减轻嘴破造成疼痛感
 
   口腔溃疡虽然能自行愈合,但在愈合的过程中,总是令人难以忍受,口腔溃疡吃什么水果好得快,对此,可食用含有丰富维他命、钙质等微量元素的食物,都有助于黏膜细胞的修复,像是奇异果、樱桃等,只是,会造成口腔溃烂的原因有很多种,若是久久不愈,建议至医院做检查,以避免身体有任何问题。
 
   除了可食用含有微量元素的食物外,提供6招减轻疼痛好方法,帮助民众在日常生活中,可随时留意,减轻疼痛感,但提醒民众养成规律的生活习惯,避免过度劳累,才是真正预防口腔溃烂的最佳办法。
 
   1)伤口疼痛期,禁止继续用舌头舔舐,因舌头上含藏许多细菌,若伤口遭细菌感染,将会使情况更加恶化。
 
   2)避免吃刺激性食物,过甜、过酸、过辣、过烫等等,都应该尽量避免,像是较酸的水果柠檬、西红柿或较甜的水果哈密瓜等等,都容易刺激伤口,疼痛将更加剧烈,民众可别轻易尝试,以身试痛!
 
   3)若伤口真的痛到不行,导致胃口不佳,看见食物宛如见到鬼魅般退避三舍,建议可吃冰凉食物,麻痹伤口减轻疼痛,以利吞食。
 
   4)可多补充维他命B群与C群,这些营养素都有利伤口愈合。
 
   5)保持口腔清洁,早晚可用漱口水,维持口腔洁净。
 

   6)若是遇到弥漫性口腔溃疡,则可以与医师讨论是否能够开口服药治疗,加快伤口愈合。 

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