导语:   1.强大的抗氧化剂 通过进食富含强大抗氧化剂的食物能帮助你的身体摆脱致癌物质中所有的氧自由基。而火龙果恰恰就是这样一种食物,它能有助于减少身体中破坏细胞的自由基。 2.防老化 由于火龙果富含抗氧化剂...
火龙果

1.强大的抗氧化剂

通过进食富含强大抗氧化剂的食物能帮助你的身体摆脱致癌物质中所有的氧自由基。而火龙果恰恰就是这样一种食物,它能有助于减少身体中破坏细胞的自由基。

2.防老化

由于火龙果富含抗氧化剂,它能防止皮肤老化。吃这种外表有趣的水果可以保持你的肌肤紧致年轻有活力。我喜欢用火龙果和蜂蜜来做面膜。把它们涂在我的皮肤上,在15-20分钟后洗净。这是一种替代昂贵抗衰老面膜的极佳天然面膜。

3. 改善心血管健康

在现今充满压力的社会,许多人都有心血管方面的疾病。通过降低坏胆固醇水平和补充好胆固醇水平,火龙果能改善心血管健康。这种水果富含不饱和脂肪能帮助心脏保持在最佳状态。

4. 有助于控制和治疗糖尿病

火龙果中很高的纤维含量有助于控制和治疗糖尿病,因为它能控制葡萄糖来稳定血糖水平。但是请在添加火龙果到你的食谱前咨询一下医生的意见。

5.改善消化系统

吃火龙果还能有助于清理消化系统。如前面所提到的,火龙果中很高的纤维含量可改善消化不良和便秘的情况。你把种子和果肉都吃掉,能强壮体魄。 

6. 改善彩色发质

你正在寻找改善彩色发质的有效途径吗?把火龙果汁浇到头皮上,15-20分钟后洗净。这种方法可以有效保护染色或经过化学处理的头发,还能使它变得柔顺亮泽。你还能用含火龙果的护发素。
 
火龙果

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火龙果的功效与作用:

火龙果所含有其他植物所没有的一种植物蛋白,并且,火龙果所含的维生素,矿物质和膳食纤维含量都比较多,都高于其他的很多水果。大家要注意了,火龙果是分白心的和红心的两种,红心火龙果中的花青素是要高于白心火龙果的,所有的火龙果中维生素C的含量都比较高。
火龙果是一种抗氧化作用比较强的水果,对于提高我们的免疫力,抗氧化,以及保护心脑血管、抗肿瘤等都有一定的保教作用。但火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。(责任编辑:咖喱酱)(文章完)

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