孕中期能吃红毛丹吗？对孕妇有什么食疗作用？

孕中期能吃红毛丹吗？对孕妇有什么食疗作用？怀孕的前三个月，是孕妇和家人需要十分警惕的时刻，到了孕中期的时候，这种警惕之心是可以放松一些，但是不可完全放松，那现在想知道的是孕妇到孕中期能吃红毛丹吗？

红毛丹，又名毛荔枝，是热带水果，与“果王”(榴莲)、“果后”(山竹)一样驰名，其果实呈球形或椭圆形，外表红褐，毛茸茸，十分可爱，果肉乳白，质细汁多，柔软而爽脆，有的红毛丹核细似芝麻，品尝过这种佳果的人，称赞肉甘香而厚，可与荔枝匹美。

孕妇可以吃红毛丹水果，红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，很适合准妈妈食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强准妈妈免疫力。怀孕后，要多吃水果，多吃营养丰富的东西哦，注意多休息，别太劳累了哦。孕期营养很重要的哦，要定期到医院做个产检的哦，知道胎儿发育情况如何。

红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。其食用价值：

1.增强人体免疫力。长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

2.润发美肤。具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3.改善头晕。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

望上述的介绍能让你增加相关的知识。

 

红毛丹的功效与作用：

红毛丹汁多肉脆爽，是大家都喜欢吃的水果品种。红毛丹的营养十分的丰富，汉语偶大量的能够美容护肤的维生素C的成分，还有丰富的钙鳞铁等为了元素。长期使用红毛丹可以润肤养颜，清热解毒，增强人体的免疫力。红毛丹的果实可以鲜食也可以加工成罐头等多种吃法。红毛丹的壳也是好东西，煎水喝可以改善口角炎和腹泻的功效。

红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。，也有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。但吃红毛丹也要注意，肠胃不好，怕冷的人不要吃红毛丹。总的来说红毛丹的营养功效还是比较好的，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。 (责任编辑：红红)（文章完）