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【感冒了可以吃什么水果】

时间:05-19  来源:果大夫网  作者:凤舞蓝天

   导读:感冒了可以吃什么水果?感冒时,身体会变得虚弱,这时可以吃些水果来补充维生素,增强抵抗力,有助于治愈感冒。感冒有不同类型之分,有风热感冒、风寒感冒,还有肠胃感冒等,所以感冒时吃水果也要视具体感冒症状而定。感冒了吃什么水果好呢?下面果大夫网小编来给大家说说感冒了可以吃什么水果。

 
梨
 
梨治感冒
 
   用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
 
西瓜
 
西瓜治感冒
 
   无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
 
菠萝
 
菠萝治感冒
 
   菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
 
甘蔗
 
甘蔗治感冒
 
   在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
 
柚子
 
柚子治感冒   
 
   柚子含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。
 
   柑桔类水果:酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
 
苹果
 
苹果治感冒
 
   一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。 
 
柠檬
 
柠檬治感冒
 
   柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。
 
荸荠
 
荸荠治感冒
 
   荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示,对于刚发烧的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效,每次吃10个左右即可。
 
   无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
 
 
   
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