佛手怎么做？三种佛手的保健食疗方推荐！

佛手怎么做？三种佛手的保健食疗方推荐！佛手对人体健康的帮助是非常多的，食用佛手可以收获很多的保健效果，而且佛手的吃法也有很多不同的吃法，可以带来不同的保健功效，那么关于佛手的保健吃法具体都有哪些呢？很多人对此可能并不是很了解，下面小编将为大家介绍三种有关于佛手的保健吃法。

材料：准备六克茉莉花，十克鲜佛手，六十克粳米，白糖适量。 

做法：先把茉莉花，鲜佛手用水煮开后捞出，然后同粳米加入锅中煮粥，煮至米开花粥稍稠即加白糖适量服用。佐餐服食。 

功效：服用茉莉花佛手粥清热化湿，行气止痛，对于肠胃疾病及十二指肠溃疡的病症有理想的疗效

材料：准备十五克佛手柑，十五克冰糖，二两粳米。

做法：先把备好的佛手清洗干净，加水煎煮后去渣取汁，再与淘洗干净的粳米和冰糖一同煮粥食用。

功效：服用佛手柑冰糖粥能够健脾养胃、理气止痛，对于出现年老胃弱、胸闷气滞、食欲不振、消化不良、嗳气呕吐的病症，服用本方有较好的改善效果。

材料：准备十克佛手，六克生姜，白糖适量。 

做法： 

1、先把准备好的生姜去皮，与佛手一齐放入清水中洗净，取生姜切成片。

2、把砂锅洗净后，放入生姜片和佛手，加清水适量，置于火上煮1小时，去渣留汁，加入白糖搅拌均匀即可食用。

功效：服用佛手姜汤可以疏气宽胸，和胃止呕，增强体质，出现妊娠恶阻，肝胃不和的胸脘堵闷，疼痛作胀，呕吐频繁的病症时，可以通过服用本方来进行调理。

上面为大家讲解的这些佛手的吃法是非常具有保健作用的，平时生活中将佛手做成这些食疗方来进行使用的话，可以改善身体健康，用于缓解一些病症，有很好的效果。而且这些佛手的食疗方做法也非常的简单，如果不会制作的话，那么可以参照上文的方法来进行制作。

 

佛手的功效与作用：

佛手是我们常用的一种行气、疏肝、化痰药，中医认为佛手味甘、辛、苦，性温，无毒，入肝脾胃三经。佛手的 主要功效有理气化痰，也就是我们常说的化痰祛痰；第二佛手有止呕消肿的功效；佛手也有疏肝健脾，还有一种功效与作用就是和胃。这是佛手的主治几大功效。中医临床治疗肝郁气滞这一类比较多。

佛手的营养价值也比较高，主要含有柠檬苦素、胡萝卜甙、香叶木甙、橙皮甙等营养成分，佛手瓜是目前很好的保健瓜果类型，可以提高人体的抵抗力，其中蛋白质和钙的含量丰富，维生素矿物质也含量也非常的可观，它们还是天然的低热量果类，是瘦身型的水果品种，同时也是低钠食物，对心脏病、高血压病患者有很好的保护作用。 (责任编辑：果医生)（文章完）