孕妇可以吃佛手瓜吗？吃佛手瓜需要注意什么？

孕妇可以吃佛手瓜吗？吃佛手瓜需要注意什么？

佛手瓜可以食用佛手瓜的，而且佛手瓜里面含有丰富的钙元素和锌元素，对胎儿的骨骼形成发育和脑部神经智力发育都有一定的好处。而且孕妇一般在孕前期都会有妊娠反应，比如恶心、呕吐、食欲不振、挑食等现象，这样就会使孕妇身体里的营养失衡，不能及时得到补充，而佛手瓜里面含有的营养成分比较全面，还有提高免疫力、止孕吐等功效和作用，很适合孕期食用，孕期也由于孕妇的身体发生变化，经常会有肠胃不舒服或者便秘的情况出现，那么佛手瓜也有调节肠胃紊乱的功能以及其里面含有丰富大量的水分，可以润肠通便，缓解便秘症状。佛手瓜对孕妇的作用也是很多的，但是还是要切忌不能过多食用，要注意适量、健康、安全、营养、规律的进行孕期饮食，保证孕妇和胎儿的健康发育成长。

1、食用佛手瓜的时候最好选择比较嫩的幼果食用，还有表面比较光滑、横沟较浅的、颜色比较鲜绿和果实比较脆的食用。

2、由于佛手瓜比较容易保存和储藏，所以食用的时候要挑新鲜的，防止挑到储藏品，在食用之前也要清洗干净。

3、佛手瓜的营养价值很高，也没有什么副作用和相克食物，但是要注意食用量，一般一个人食用一个就好，因为佛手瓜的个头也比较中大。

佛手瓜的介绍就到这里了，虽然没有特别详细但是也能了解个大概，如果大家有对佛手瓜更了解的宝宝，可以根据自己的知识经验来食用佛手瓜，也可以分享给大家。虽然佛手瓜汁多美味，颜色鲜艳，对人的诱惑力特别大，但是也不可以过量食用，但是一般在市面上也很难见到佛手瓜，所以大家可以根据上面的介绍，了解佛手瓜的外貌特征，如果有碰见的机会可以买来食用，对人体是很好的。

 

佛手的功效与作用：

佛手是我们常用的一种行气、疏肝、化痰药，中医认为佛手味甘、辛、苦，性温，无毒，入肝脾胃三经。佛手的 主要功效有理气化痰，也就是我们常说的化痰祛痰；第二佛手有止呕消肿的功效；佛手也有疏肝健脾，还有一种功效与作用就是和胃。这是佛手的主治几大功效。中医临床治疗肝郁气滞这一类比较多。

佛手的营养价值也比较高，主要含有柠檬苦素、胡萝卜甙、香叶木甙、橙皮甙等营养成分，佛手瓜是目前很好的保健瓜果类型，可以提高人体的抵抗力，其中蛋白质和钙的含量丰富，维生素矿物质也含量也非常的可观，它们还是天然的低热量果类，是瘦身型的水果品种，同时也是低钠食物，对心脏病、高血压病患者有很好的保护作用。 (责任编辑：果医生)（文章完）