菠萝蜜和牛奶可以一起吃吗？成份中间不会互相反映！

菠萝蜜和牛奶可以一起吃吗？成份中间不会互相反映！菠萝是一种亚热带常见的水果，营养元素丰富多彩，因而不只是亚热带群体喜欢吃，许多内陆地区和北方地区的群体也喜欢吃，而牛乳也是一种广泛应用的食材，那麼吃完菠萝能够喝纯牛奶吗？

吃完菠萝能够喝牛乳。

牛乳性温，味甘，深入人心、肺、肝胆经，菠萝性温，味甘、酸，入胃、小肠经，茯苓功效中间不起作用矛盾；而菠萝的主要成分是水份、蛋白、碳水化合物化合物、甲基纤维素等，牛乳的主要成分是水份、乳清蛋白、植脂奶油等，成份中间也不会互相反映，因而能够一起服用。

养颜美容

菠萝中带有丰富多彩的蛋白、维他命C和维生素D，而牛乳中的维生素D和乳蛋白成分丰富多彩，服用能够推动皮肤延展性，提高皮肤抵抗能力，还能功效于色斑的位置，有美白祛斑的功效，因而一起服用能够养颜美容。

促进消化

菠萝中的柠檬酸等成份成分比较丰富多彩，而且都带有碳水化合物化合物，服用具备推动唾沫和胃液代谢的功效，因而能够促消化。

催乳

菠萝和牛乳中带有丰富多彩的蛋白和水份，蛋白和水份是奶水的构成成份，因而服用菠萝和牛乳有催乳的功效。

补充营养成分

牛乳和菠萝中带有丰富多彩的碳水化合物化合物、蛋白、甲基纤维素、维他命、矿物等成份，服用能够补充营养成分。

镇定安神助眠

牛乳自身实际有镇定安神助眠的功效，在其中带有的很多的镁元素能够推动心情愉悦，而菠萝中带有丰富多彩的违法个人行为物质，服用还可以推动安神助眠。

原材料

椰子鞋1个、牛乳、菠萝、白砂糖适当。

作法

1、椰子鞋划开倒出椰子汁，椰子肉刨成丝。

2、椰子鞋丝加适当的冷水水榨成汁。

3、将椰子汁倒入锅，开枪烧开。

4、随后相继添加牛乳，菠萝，白砂糖。

5、白砂糖烧开以后撒上椰子鞋丝就可以。

菠萝和牛乳一起食用，牛乳可以吃300mL上下，菠萝可以吃100克上下。

牛乳的一天食用量要控制在500mL上下，而菠萝中糖份和胶原纤维的量也比较多，服用过多有可能会出現消化吸收不量的状况，因而服用100克下列就充足了。

 

菠萝的功效与作用：

菠萝作为一个经常使用的水果，具有清暑解渴，消食止泻，还具有补脾胃、固元气，益气血消食祛湿，养颜瘦身的作用比较好。特别是适合夏季吃的一种时令水果品种，但菠萝性寒，不适合吃的太多。菠萝有一种独有的营养物质菠萝原酶，可以分解蛋白质，这样可以促进消化的作用，吃肉多了可以吃点菠萝帮助消化肉质的蛋白质。

菠萝原酶还有更重要的健康功效，具有溶解组织动作的纤维蛋白原和血液凝块，所以对淤血，改善局部的血液循环大有帮助，这可是心脑血管疾病最重要的地方。对血液粘稠度有稀释的作用，这样就可以预防中老年人出现心脑血管的作用，中老年人日常要多吃点菠萝还是有好处的。 (责任编辑：萝卜头)（文章完）