菠萝好吃又有益！菠萝的八大食疗方法来看看！

菠萝好吃又有益！菠萝的八大食疗方法来看看！菠萝不仅好吃，而且食疗功效的也很多，盘点菠萝功效：

用料：菠萝肉120克，蜂蜜30克

方法：水煎后服用，每日2次。

用料：菠萝1个

方法：去皮后切成小块食用，每日3次。

用料：菠萝1个，橘子2个

方法：将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。

用料：菠萝叶30克。

方法：水煎后服用，每日2次。

用料：菠萝肉60克，鲜茅根30克。

方法：水煎后代茶饮用。

用料：菠萝1个

方法：去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。

用料：菠萝

方法：将菠萝榨汁后，以凉开水调服，代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。

用料：鲜菠萝1个

方法：将菠萝去壳皮，捣成浆状，随意饮服。

 

菠萝的功效与作用：

菠萝作为一个经常使用的水果，具有清暑解渴，消食止泻，还具有补脾胃、固元气，益气血消食祛湿，养颜瘦身的作用比较好。特别是适合夏季吃的一种时令水果品种，但菠萝性寒，不适合吃的太多。菠萝有一种独有的营养物质菠萝原酶，可以分解蛋白质，这样可以促进消化的作用，吃肉多了可以吃点菠萝帮助消化肉质的蛋白质。

菠萝原酶还有更重要的健康功效，具有溶解组织动作的纤维蛋白原和血液凝块，所以对淤血，改善局部的血液循环大有帮助，这可是心脑血管疾病最重要的地方。对血液粘稠度有稀释的作用，这样就可以预防中老年人出现心脑血管的作用，中老年人日常要多吃点菠萝还是有好处的。 (责任编辑：萝卜头)（文章完）