8种对健康有益却损害牙齿的食物！菠萝的酸性对牙釉质有伤害！

8种对健康有益却损害牙齿的食物！菠萝的酸性对牙釉质有伤害！牙齿健康对保持身体状态十分重要，然而，并非所有有益身体的食物都对牙齿有利。俄罗斯“健康生活”新闻网就盘点了8种有益身体健康，却会对牙釉质和口腔造成伤害的食物。

健康对保持身体状态十分重要，然而，并非所有有益身体的食物都对牙齿有利。俄罗斯健康生活新闻网就盘点了8种有益身体健康，却会对牙釉质和口腔造成伤害的食物。

马林果(以及其他深色和红色浆果)含有酸和色素，会酸蚀牙釉质。牙釉质薄的人需谨慎食用马林果。

如果一小块葡萄干或杏干残留在牙缝中，就像是把牙齿长时间浸泡在酸中一样。这样的食物还会给牙齿带来机械性损伤。

菠萝酸甜可口，有益健康。但同样，菠萝的酸性也会对牙釉质造成伤害。

橘汁对牙釉质的损害甚至超过了漂白剂，因为橘子酸性很强。研究发现，橘汁会将牙釉质的坚固性降低84%，导致牙齿坏死，增加患龋齿的危险。　

酸(通常来说是醋酸)对腌制食品来说是必不可少的材料，它可以让食物具有独特的酸味。然而正是这种酸对牙釉质具有毁灭性的作用。牙医认为，一天至少吃一次腌制食品会将患牙齿疾病的可能性提高85%。

沙拉的各种调味酱料中总是含有各种美味的酸，它们与柠檬汁一样，都会对牙齿健康造成极大危害。

酱油对牙齿的损害一点都不亚于咖啡，所以还是慎用为好。

所有加了番茄酱的汤汁都会让牙齿变色，不光是因为它那亮红的色素，还因为番茄中含有的大量的酸。

同时，专家还就这8种食物的食用方法提出建议。首先，不要让这些食物在口腔中停留太长时间。其次，吃完后应立即漱口，或10分钟后用软毛牙刷刷牙。

 

菠萝的功效与作用：

菠萝作为一个经常使用的水果，具有清暑解渴，消食止泻，还具有补脾胃、固元气，益气血消食祛湿，养颜瘦身的作用比较好。特别是适合夏季吃的一种时令水果品种，但菠萝性寒，不适合吃的太多。菠萝有一种独有的营养物质菠萝原酶，可以分解蛋白质，这样可以促进消化的作用，吃肉多了可以吃点菠萝帮助消化肉质的蛋白质。

菠萝原酶还有更重要的健康功效，具有溶解组织动作的纤维蛋白原和血液凝块，所以对淤血，改善局部的血液循环大有帮助，这可是心脑血管疾病最重要的地方。对血液粘稠度有稀释的作用，这样就可以预防中老年人出现心脑血管的作用，中老年人日常要多吃点菠萝还是有好处的。 (责任编辑：萝卜头)（文章完）